こんにちは。ソフトテニス部の人に質問です。 僕は中学生で部活はソフトテニス部に所属しています。僕は先

こんにちは。ソフトテニス部の人に質問です。
僕は中学生で部活はソフトテニス部に所属しています。僕は先週から体調を崩してしまい最近部活をしていません。なので、体が凄く鈍ってるような気がします。体調が良くなっていったら部活に行こうと思いますが、ボールすら打てない気がします。体が鈍ってるときはラリーをしたり足をつかったトレーニングをしたりしたら治りますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ゆりりんご 回答日時： 2017/03/27 23:58

あとは、家でできるラケトレを少しやるだけでも違いますよ！

さーぶのトスの練習など…
私も女子中学生でソフトテニスをやってますが、体調が悪い時は、そうしてます！

この回答へのお礼

ありがとうごさいます！

お礼日時：2017/03/31 14:42

No.1 回答者： banana1201 回答日時： 2017/03/22 18:26

まずは 体力つけないと マラソンとか？ストレッチとか？

この回答へのお礼

体調が良くなってきたら体力をしっかりつけようと思います。

お礼日時：2017/03/22 18:29