プロが教えるわが家の防犯対策術!

こんにちは。ソフトテニス部の人に質問です。
僕は中学生で部活はソフトテニス部に所属しています。僕は先週から体調を崩してしまい最近部活をしていません。なので、体が凄く鈍ってるような気がします。体調が良くなっていったら部活に行こうと思いますが、ボールすら打てない気がします。体が鈍ってるときはラリーをしたり足をつかったトレーニングをしたりしたら治りますか?

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A 回答 (2件)

あとは、家でできるラケトレを少しやるだけでも違いますよ!


さーぶのトスの練習など…
私も女子中学生でソフトテニスをやってますが、体調が悪い時は、そうしてます!
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この回答へのお礼

ありがとうごさいます!

お礼日時:2017/03/31 14:42

まずは 体力つけないと マラソンとか?ストレッチとか?

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この回答へのお礼

体調が良くなってきたら体力をしっかりつけようと思います。

お礼日時:2017/03/22 18:29

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