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立ったまま腹筋と太ももを鍛えるトレーニング法について

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  • 質問者：manabee30
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

一般に腹筋を鍛えるトレーニングは寝た状態のものがほとんどですが、
以前、TVで立ったまま腹筋を効率的に鍛え、さらに太ももも一緒に鍛えられ、
身体を安定させるトレーニングを見たことがあります。
ただ、どのようなトレーニングだったか忘れてしまいました。
どなたかそのようなTVを見た人いませんか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： shouga999
  • 回答日時：

ちょっと検索すればみつかるが


ヒット例
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