今ダイエットをしています。
内容は3食、出来るだけヘルシーなものを食べて、夕飯は炭水化物を抜き、間食はヨーグルトか0カロリーのゼリーを食べています。
ダイエットを始めて1週間が経ちましたが、まだ1kgしか減っていません。
最低あと6kgは痩せたいです。
ただ、部活でバドミントンをやっていて、結構キツく、筋肉がすごいつきます。
このままダイエットも部活も続ける予定ですが、
このまま続けて痩せられることはできるでしょうか。
もしくは、どれくらい続ければあと6kg減量出来るでしょうか。
教えていただきたいです。よろしくお願いします。
教えていただきたいです。
No.4
- 回答日時:
あそうさんヤバイww
あと1ヶ月ちょいでどんどん痩せます!
続けて下さい!!
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