肉を食べてると太るんですか？

肉を食べてると太るんですか？

No.6 回答者： yuui2560 回答日時： 2017/04/26 23:13

ダイエットで重要なのは消費カロリー＞摂取カロリーにすることなので、

太るか太らないかは何を食べるかではなく、どれだけ（カロリー）食べるかによります。

肉を食べずに魚ばかり、あるいは白いご飯ばかり食べても、カロリーオーバーしていればやはり太ります。

No.5 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/04/26 21:54

肉を食べても太るわけではないよ。

太る原因は、その人が消費するカロリー以上のカロリーを摂取することで、余分な栄養分が体に蓄積されて太るのです。
なので、肉以外のものでも肥満の原因になります。

No.4 回答者： フェルメール 回答日時： 2017/04/26 21:24

肉によります。

贅沢な霜降りを食べていると、必要以上の脂を摂取するので、
太りますがね。
一般庶民が食べる　赤身部分の肉　でしたら、殆ど影響は御座いません。
ただし、脂部位は除外　です。

No.3 回答者： miiiiiho 回答日時： 2017/04/26 21:18

赤身のみを食べて運動や筋トレをすると太りにくいんだそうです。

白いお肉（豚肉、鶏肉←ささみ以外の部位）を食べ過ぎると逆に太るそうです。
私もダイエットしてるんですけど誘惑に負けそうで……(笑)

No.2 回答者： marbleshit 回答日時： 2017/04/26 21:15

動物霊の怨みで太ります。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/04/26 21:12

食べすぎなければ太りません。

肉でも、それ以外の食べ物でも同じです。