私の通院している病院の先生が、子供の睡眠時間が足りないと勉強も覚えないと言っていましたが、本当ですか?

塾が遅く、寝るのは結局12時半からが毎日でした。塾のない日も癖になっていました。
しかし、先生にそう聞いたので話したら最近は勉強2時間くらいで11時には寝始めました。

睡眠を延ばせば成績も上がりますか?

A 回答 (2件)

人は学んだことを


睡眠中に、脳に刻むと
医学的に証明されている
そうです。
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この回答へのお礼

やはりですか。
先生は、東大生の何割かは平均7時間睡眠ですよって話していました。

ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/16 00:13

睡眠不足だと、記憶力がかなり低下するそうです。


適度な睡眠が、勉強にもやはり有効みたいです。
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この回答へのお礼

やはりそうなんですか!
10時から2時がゴールデンタイムとは知っていましたが。

塾の日以外は、早めに勉強してもらいさっさと寝てもらいます。
ありがとうございます。

お礼日時:2017/05/16 00:15

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