頭がぼーっとする病気の治し方

中学2年生です。最近、頭がぼーっとして、授業の内容にもついていけません。あと、なかなか寝付けず、目覚めてからもスッキリしません。私立校なので、勉強も忙しく、部活もしているので、帰宅時間が遅くなり、そのストレスかな、と思っています。一度病院に行って漢方薬を処方されましたが、あまり効きませんでした。これ以上、心配をかけたくないので、親にはこのことを言っていません。これはなんの疾患が考えられるでしょうか。また、早期に病院を受診をほうがいいのか、生活習慣を変えればよいのか教えて下さい（どのように改善すればいいのかもできれば教えて下さい）ちなみに睡眠時間は７時間ほどです。

No.1 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2022/06/14 21:07

疾患などを疑う前に

睡眠の「質」を見直す事です。
幾ら睡眠時間を長くとっても「質」が悪ければ
その様な事になります

見なして、良質の睡眠を得ても　症状が改善しないなら
初めて　疾患を疑うべきです