A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
この動画内のトレーニングをして
ふくらはぎをきたえてください
武井壮パーフェクト理論もはあくしておきましょう
http://oak-leaves.com/perfect-bodycontrol-takei/
https://www.youtube.com/watch?v=szbhoL0nsG0
No.2
- 回答日時:
「全然跳べない」と言うのは、単に跳躍力が無いのであれば、足の筋肉(具体的に○○筋というのは専門家に聞けば良いと思います)を鍛えるトレーニングを行えば良いと思いますし、セッターとのタイミングが合わないのであれば、セッターの方と話し合い、タイミングが合うまで練習されてはと思います。
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