高校のバスケットはマッチョの方がいいですか？

自分は最近バスケのパフォーマンスを上げるため、ウエイトトレーニングを始めたのですが、実際日本のバスケでマッチョの方がいいことってありますか？逆にマッチョだとスピードが遅くなったりと害があったりするのですか？自分のポジションはフォワードで身長172体重５５ベンチプレスのマックスはまだ45しか上げられません。また、ストレッチはしっかり行ってます。

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/06/16 21:55

ウエイトリフティングなどやるような、あんなマッチョだったらデメリットは出てきますが

普通に筋肉つけるのであれば問題ないでしょう。
むしろディフェンスでの反応、オフェンスでのキレのある（ためのある）動きには必要です。
あなたが何歳かわかりませんが、中学より高校、高校より大学・社会人と
パワーが必然的に必要となってきますからねましてやフォワード。
身長の割に体重が少ないのが気になりますね。もっと筋力が必要でしょう。