ダイエットしています。147cm体重38㌔中3女子です。 昨日の夜21時半ぐらいに、夜ご飯を食べてし

ダイエットしています。147cm体重38㌔中3女子です。

昨日の夜21時半ぐらいに、夜ご飯を食べてしまって、久々に炭水化物を287カロリーぐらい食べてしまいました…。全部脂肪になってしまいますかね…？

また、木曜の夜は体重37.3㌔だったのに、金曜の夜は、38.0㌔になっていました…。 体重戻りますかね…。

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2017/06/17 02:11

ダイエットしないでください、病的な軽体重です。

女性として見られなくなりますよ、

No.2 回答者： ピロタン 回答日時： 2017/06/17 02:32

２Kgぐらいは2－3日の食事で取り戻せます。

気にされる、体重ではないですけど・・
年齢的にもバランス良い食事をして栄養を摂られた方が良い思います。
健康第一です。後で後悔しない為にも。

No.3 回答者： 北見 回答日時： 2017/06/17 02:43

160センチ40キロ高3です^ - ^

体重に執着あるなら一週間断食とかいかがでしょう。検索すると出てきますよ！オススメはもちろん出来ませんし責任も取れませんが。
運動をして綺麗に痩せるのが一番です。努力したら必ず痩せますのでダイエット頑張って下さい★

No.4 回答者： windwald 回答日時： 2017/06/17 22:48

287カロリー！少なっ。

2000倍～3000倍は食べないと！
体重がこれ以上減らず、はやく47kgまでもどりますように。

医者に行くようおすすめします。

No.5 回答者： takaneko925 回答日時： 2017/06/17 23:17

このままでは生理も止まってしまうかもしれません。

その期間が長くなると最悪な場合拒食症になってしまいますよ。
食べることへの罪悪感、でも食べずにいると猛烈に襲ってくる空腹感。
常に体重と食べ物のことにこだわりすぎて、せっかくの青春が台無しです。
もっと自分がやりたいこと、なしとげたいこと、将来のこと、もっと他に気を向けることがたくさんあるはずですよ。
私はもうすぐ50歳のおばさんですが、その年に戻れたらばやりたいことが山のようにあります。
思いっきりスポーツに頑張ること。
いろんなことを知りたい。勉強したい。将来のために夢が広がります。
0.7kgの体重の変化などに気にしているなんでナンセンスだということに気がついてください。

No.6 回答者： aストロベリー 回答日時： 2017/06/21 19:45

看護師です。

あなた痩せすぎです。摂食障害じゃありませんか？
医療機関にかかることをオススメします。