A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
耐える必要なんかありませんよ。
あなたが悪いのではないのだから。
ただね、体が震えてくる... のは、心身症にかかっている可能性が考えられます。
頑張ってはいけない。強くなる必要もない。
ご両親にこのやり取りを読んでもらってくださいな。
そして、心療内科に行ってください。
気持ちを強く持って、などと言う言葉は無意味です。
心療内科で、抗不安剤なり、精神安定剤を貰ってください。
風邪を引いた時、風邪薬を飲むように、
心が弱った時には、心を強くする薬を飲む。
と、言うことに罪悪感を感じないでください。
あなたの人生はまだまだ続く。
一度切りの人生です。
ひとりで苦しまないで。
お願いです。
お父さんでもお母さんでもいいから、全て話して、
どうか心療内科に行ってください。
精神論で解決できるレベルではないです。
No.3
- 回答日時:
耐えなくてもいいです!
震えてたまらないものを耐えるなんて苦しすぎです!
学校に戻ろうとした自分をほめてあげて
「でもまだ怖いんだな~」
「震えてもいいんだよ~自分」って自分に言ってあげてください。
それでもどうしても苦しかったら教室を出ましょう。
無理しないで自分を大切にしていいんですよ。
No.2
- 回答日時:
嫌な人の事を気にするのではなく、
好きな人や側に居てくれる人(友だちとか)を意識し、大切にする事を気にかけてください。
嫌な事をしたり言ったり、してくる人はいます。
自分とは合わない人は居ます。
どこに行っても、そう言う人はいるものです…。
それは仕方ないものです。
どんなに人気のある・実績のある芸能人・有名人ですら
必ずアンチがいるんですから…^^;
なので、怯える必要はありません。
怖い存在でもありません。
自分からみすみす嫌な人間になってることに気づけていない、
哀れで情けない人ですので。
そんな人に嫌われても別に困りません。
『私もアンタの事なんて大っ嫌いだから、どうぞ嫌ってもらって結構です!
痛くも痒くもないわ〜』……ってくらい、気を大きく持ってください。
自分はそういう人間にはならない様になろう!
嫌みすら言えないくらいの人になろう!
……堂々としてください^v^
そして出来る限り、関わりを持たない事です。
「気にする」ということは、自分から関係を持ってしまっているのと同じです。
「気にする」のではなく「気にしない」ことで本当に無視できる様に心がけてください。
自分に自信を持つ事も大事です。
勉強・スポーツ・芸術・ファッション・趣味・特技……
なんでもいいです。
好きな物事を見つけ、様々な知識をつけ、
仮に嫌な事でも逃げずに、乗り越えたら、
それらをクリアし、得た人だからこその、経験値が身に付きますので、
どんどん強くなりますし、
大変な事を乗り越える術を学べますから。
なので、嫌な人の声なんて気にならなくなるくらい、
集中できる何かを。
がんばれ〜
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