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- 回答日時:
フォースタンス理論というのをご存知でしょうか。
今大変注目されていているものです。
一言で言うと人間には利き手のように体の重心にくせがあります。
どこに重心が自然にかかるかで身体の使い方を変えることで劇的に運動能力が改善されるという理論です。
例えばテレビ番組であるムキムキ芸能人が10日ほど自分に合った走り方を訓練して身に着けたところ、100m走が13秒台から11秒台に2秒半ほど縮みました。
まあこの人は前から運動能力がおそろしく高かったのでこの数字が出たのもあるんでしょうけど…
動画でもいっぱい見れるし本も出てます。
よかったら調べてみてはいかがでしょうか。
いろんなスポーツに使えるものらしいですよ。
ちなみに体の動かし方の癖を遠めでも判断できるので防犯カメラの解析なんかにも使われてるそうです。
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