No.7
- 回答日時:
これは、かなりマズいです。
見た目だけの問題ではなく、年齢と共に病気になる可能性が高くなりますよ。
糖尿病、あるいは高コレステロールによる心筋梗塞などなど・・・
私は50代ですが、運動不足などの生活習慣の悪さから、糖尿病を発症し、現在服薬と共に、食事制限をずっと続けています。
結果、体重MAX時から10キロ減、見た目も良く体も軽くなりました。
しかし、糖尿病は治らない病気です。食事制限は一生続きます。
私のようにならないよう、日ごろから通勤などでなるべく体を動かすよう(階段を利用するなど)、食事にも気をつけるようにする必要があるかもしれませんよ。
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