激凹みから立ち直る方法

今年1月ぐらいから、
頭が痛かったり重かったりする
首、肩、背中が凝って痛い
胸悪さ(車酔いのような)がある
車酔いがひどい
立ちくらみ、耳鳴りがある
体がだるく、寝ても寝ても眠い、目がすぐに疲れる
疲れやすい、むくみやすい
やる気が起きない、なんとなく憂鬱で将来への不安を感じる
体の一部分(瞼が多いですが後は毎回違った場所です)が一瞬ピクっと引き攣る
夜寝付けない
などの症状があるのですが自律神経失調症でしょうか?
何科へかかれば解消できますか?

A 回答 (5件)

職場で冷房が効きすぎて自律神経失調症になることもあります。



自律神経失調症とは限らないので、内科→耳鼻咽喉科→整形外科→泌尿器科→神経内科(精神科)
先ずは内科へ。
https://www.ishamachi.com/?p=29806
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友人が自律神経失調症になっていました。

2年間電話にも出なかったので
電話番号を消そうとして、もう一度だけ電話してみようとかけてみました。
電話にも出られなく、一人で何もできない状態だったとのこと。
ストレスから来ているのだそうで、治るまで時間がかかるそうです。
睡眠不足ではないですか、私が、不眠症で寝不足するとそんな症状がありました。
自分で不眠症だと気が付いた時には、あちこち病気ではないが病気に近い状態。
という診断でした。寝不足が続くと余計ねられない、今では、睡眠導入剤を
飲んでいますが、それでも、短時間睡眠なので、1週間に一度、たっぷりの睡眠を
取るのですが、体内時計は壊れているような気がします。
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私も似たような症状があります。


更年期の頃の歳ではありませんか?
肩凝りの酷いときは肩甲骨を揉みほぐすと楽になったりします。
眼精疲労だったり老眼も私は重なってるので辛いですよ。
三半規管も弱ってきてるのではないでしょうか?
貴方が何歳かはわかりませんが、わたしと同じ世代ならば自然に任せるのがいいかもしれませんね。
マッサージはよく行きます。
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私もです‪( ; ; )‬


辛いけど誰にも言えなくて悩んでます、、
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ストレス溜まってませんか?

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