No.3ベストアンサー
- 回答日時:
コーヒーは脳内を刺激するので、カフェイン系は佳くないと言われました。
タバコもたぶん厳しいと思います。
0にするとストレスで発作が起きるので、
半分に減らす、原因は他にもあるかと思いますので
負荷を軽くする事おすすめです。
後、薬を間引かない。
間引くと元に戻るので。
お大事にしてください。
No.2
- 回答日時:
パニック障害と言ってた部下がいましたが、数年見ていたけど、パニック障害と思われる症状は出なかった。
治ったんじゃないかと思ってます。ポジティブな方が病気にだけでなく全てに良いと思いますよ。一度きりの人生何ですから、楽しくなる方に、何でも舵を切りましょう。
No.1
- 回答日時:
御質問から、
パニック障害(不安障害群-パニック症)は、以前「パニック性不安障害」と言われたもので、いわゆる「神経症」の分類の病気です。
最近は、治療法が進歩して治る病気となっています。
>パニック障害は一生治りませんか?
治る病気です。
>一応薬飲んでますけど
>原因はなんですか?
脳内セロトニンの関係があることが分かっており、薬物療法の効果が認められています。
>タバコは吸いますが1日14程度
>あとコーヒー1日2.3杯飲みますが
タバコやコーヒーは興奮物質として関係しており、止められることが勧められます。
>あとマイナス思考だからでしょか?・・・(;´Д`)
思考や物事の捉え方を改善するため、「認知行動療法」という心理療法も治療に用いられています。
ご参考まで。
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