、仕事中、昼間眠いです どうしようもないくらい どうしよう？

、仕事中、昼間眠いです
どうしようもないくらい どうしよう？

No.4 回答者： moto_koukousei 回答日時： 2017/08/05 23:52

普通は、｢仕事中、昼間眠い、どうしようもないくらい ｣ような場合は、休むことを上司に断ってから、10分間の短時間でもやすみ、起きてから5分間全身運動で目覚めさせてから、仕事に戻ります。

どうしようもないほど眠いときに起きていようとしても、まともな仕事はできません。危険な場合もあるし、周囲や仕事の結果を使う人にも迷惑になるだけということが多いです。
仕事中に､昼間でも眠いのは、入眠導入剤を自分で服用した、誰かに飲まされた、あるいは前日、前夜までの生活が不適当なので、そうしたことを解決しないと、何度も｢仕事中、昼間眠い、どうしようもないくらい ｣事態に陥るし、その質問？を、社会 科学 >　 人類学・考古学 >　に投稿するような、妙な行動をしてしまうことになる危険もあります。

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2017/08/01 14:11

10分で良いので横になって目を閉じる。

横になる前にコーヒーやエナジードリンクを飲んでおくと良い。
カフェインが効いてくるには10分ほどかかるからだ。

No.2 回答者： kuroki55 回答日時： 2017/08/01 13:33

睡眠時無呼吸症ではないですか？

いびきがひどいと言われませんか。
胸に巻く簡単な装置で分かりますので病院へ行きましょう。
睡眠時無呼吸症の疑いがあると、病院で一晩脳波を取り確定されます。

No.1 回答者： ムユ 回答日時： 2017/08/01 13:19

カフェインをとりましょう。