ニキビを潰す癖の治し方

私はおでこや頰、顎を触るのが癖で、でもニキビが多くてそれを無意識のうちに引っ掻いたり爪で押して絞ったりしてしまい、真っ赤になってしまいます。
やめたいけど考えている時などに無意識にやってしまうのですが、癖を止める方法を教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/08/02 12:47

この写真を目に焼き付け、将来こんな月面肌に成りたくないと肝に銘じる。

もう遅いかもしれんが。

No.3 回答者： kuroki55 回答日時： 2017/08/02 13:50

もう40年以上前の話ですが、ニキビができるとわざと絞り出してオロナインH軟膏をすり込んで直してました。

今のニキビは手強いんですかね？

No.1 回答者： あずまんじゅう2 回答日時： 2017/08/02 12:34

やってしまう指に、絆創膏とか貼って、爪が当たらないようにしてみたら？

やろうとしたら、絆創膏で爪がたたないから気づくから、意識してやめられるのでは？

習慣を逸らしてあげる。