No.3ベストアンサー
- 回答日時:
舌の汚れは通常の食生活で自然に取れる物なのです。
歯とは違い舌は動きますから、食べ物や上あごと擦れ合うことで取れてしまいます。これが口の中の乾燥等によって取れなくなった場合は、舌苔と呼ばれると言えます。一義的には口臭の原因であると言われ、最近は除去する事が良いとされています。しかしいろいろな説がありまして、口臭に関しては取らない方が良いとする考え方もあるのです。下記リンク先を参照してみて下さい。特に無理に除去しようとするあまり、返って逆効果になり余計に付きやすくなってしまうようです。
また口臭等を気にするあまり、全く汚れてもいないのに汚れと勘違いする人も多いのです。
特に成人の場合は、正常であれば健康的な舌乳頭が舌表面を覆っているのでやや白いです。それを誤って磨くと、容易に舌の表面にある舌乳頭は傷がつきます。通常は汚れが目立つとき・1日1回程度、1度に数回の刷掃で十分であると言えます。
除去する事よりも、付かなくする事の方がはるかに大切であると言えます。
基本的には専用の清掃器具で さっと2~3度拭き取るだけで充分と言えです。歯ブラシやティッシュでの過度の拭き取りは避けて下さい。
もちらん マウスウォッシュ等は必要はありません。返って粘膜を刺激しますので避けるべきでしょう。
予防には 筋肉・頬や唇 舌などの運動とマッサージが効果的ですので試されれば良いでしょう。
参考: http://www.age.ne.jp/x/rie-d/k186.htm
この回答へのお礼
お礼日時:2017/09/12 13:43
URL先を参考にさせていただきました。
直接取り除くより、まずは精神状態や生活習慣を改善することが先ですね。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
唾がよく出ていれば舌苔は出来ません。
唾液腺を刺激するように口の周りの筋肉を(´~`)モグモグ動かせばいいですね。これは外にも歯周病予防、ほうれい線予防などいい効果があります。私は歯を磨いた後に食酢を水で10倍薄めたもので口内をグチュグチュ1分間しています。これはスゴイ効果があります。歯周病の改善にやってはっきり効果が出ています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 舌苔が取れません泣 Nonioの舌ブラシとジェルを使って毎朝掃除をしているのですがなかなか舌がピンク 1 2022/07/11 10:57
- その他(病気・怪我・症状) 口カンジダについて。 最近自分が口カンジダな気がします…。最近口臭が気になったり舌ブラシなどを使って 2 2022/05/03 21:00
- 歯の病気 舌苔が気になっているものです。舌磨きなどの対処療法などではなくて、根本的な舌苔が付いてしまう原因を突 3 2023/08/04 21:29
- 学校 一日で滑舌が良くなる方法はありませんでしょうか!!明日作文を全校生徒の前で発表するのですが滑舌が悪く 1 2022/07/19 22:23
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 口臭が気になる 10年以上口臭に悩んでる30歳女です。 過去に口臭外来行き検査したところ強い口臭あり 10 2023/02/24 12:00
- デート・キス キスについて 成人の男ですが、キスの際に自分の口臭が気になります。なので正直したくないです… 舌苔が 3 2022/06/27 13:51
- その他(病気・怪我・症状) 口臭に関してです。 親に臭いと言われたので水分を多く取ったり舌苔をとったりしたんですが、なかなか治り 5 2023/01/31 18:21
- デート・キス 誤解された?? 2 2022/06/12 20:26
- 歯の病気 舌ブラシをしても全く舌苔がとれません。 普通に舌は白いです 1 2022/10/15 11:09
- 歯の病気 舌の付け根辺りに、ゴミがついてるような何かが張り付いてるような感じがします。 飲み物を飲んでも治らな 2 2022/04/24 01:39
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報