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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
男性なので体力は大丈夫だと思います。
まずは足の動き(ステップ)とコントロールですね。
ありきたりですが、コートの隅にカゴを置いて、そこに入れる練習をするといいです。
そこに、フェイントも入れると良い練習になります。
強く打とうとして実は手前になどなど…
誰かにあげて貰って打つとなお良いです。
私はその練習をひたすら繰り返し、シングルワンを手に入れました。
練習は質が大事ですよ〜
この回答へのお礼
お礼日時:2017/09/23 23:34
アドバイスありがとうございます!実際の自主練を教えていただけて嬉しいです!僕もその練習方法やってみます!ありがとうございました!
No.2
- 回答日時:
以外と重要なのが持久力。
技術的なことを修得したがるヤツに限って、持久力が無い。いくら技術を持っていても試合中に安定してなければ意味はない。試合中の粘りに自信がありますか?無ければ持久力のトレーニングは欠かせないでしょうね。
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