お腹回りのお肉をどうにかしたい、と思ってますが、 仕事の時間帯の関係で 運動をする時間がとれなくて…

お腹回りのお肉をどうにかしたい、と思ってますが、
仕事の時間帯の関係で
運動をする時間がとれなくて…。

仕事は昼一時～夜十時まで
帰宅してからは夕飯(実家なのでつくってあります)
そのあと入浴、布団にはいるのは12時くらいです。
レジをしていますので基本的には１日たち仕事です。

SAVASのshape&beautyのプロテインを
職場の人におすすめしていただいたので
それを併用してどうにかしたいのですが、
シックスパッドみたいな(類似品でもいいですが)
脂肪を電気で揺らすようなのってどうなんでしょうか？

シックスパッドの評価がよくないのは
わかっているのですが、
電気あんまの要領で脂肪を刺激できないのかなと思って。

≪クズアイテムだ、とかそういうコメントはお控えください≫


それ以外にもお腹回りのお肉に直接刺激できるような
≪電気器具≫のオススメがあったら教えてください。
お腹だけではなく足や腕にも使い回しできるアイテムだと
助かります。

No.4 回答者： 肉体改造 回答日時： 2017/10/06 08:41

プロテインは運動している人が飲むものです。

痩せません。シックスパッドも筋トレしている人が補助的にするものです。
私がよくやってるのは、歯みがき中もストレッチ。テレビ観てる時は筋トレ、その場ジョギング。などです。
休みの日は何かしら身体動かすことです。

No.3 回答者： サボり猫 回答日時： 2017/10/04 18:33

私もそういうの持ってて、信じて使ってましたが、一向に効果が現れず、調べたら、やはり丸切り意味ない物でもありませんが、効果としてはあくまでも運動にプラスする補助的な役割のものだという事でした。

なら効果がないのも当たり前です、運動にはしてなかったので^^;

No.2 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/03 00:02

運動　というものを大きくとらえすぎている感じですね。

一日５分でも別にいいんです。階段を上ったり下りたりでもただジャンプするだけでも問題ないんです。運動不足が気になるならまずはそこから始めましょう。
電気器具についてたとえ話をしましょう。例えば「虫歯菌を全滅させる薬」があったとしてその薬を飲んでいれば歯磨きは必要ないと思いますか？歯磨きをしているのに虫歯になるのならその薬は有用ですが虫歯にならなければ歯磨きをしなくていいという理由にはなりませんよね？

No.1 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/02 23:24

この質問に回答するのは結構難しいと思うのですが…

まず電気刺激系の物についてですが昔から研究自体はされているのですが「使うだけでシックスパックに！」なった例がないんですね　筋肉はそんなに単純なものじゃないんです
それと例えば１分間で腹筋３０回分の刺激が本当にあったとしてもそれと体脂肪が落ちるのと因果関係があるとしたらそれはないのです
腹筋を割りたいならトレーニングに加えて電気器具を使うのもいいかもしれません　ですがお腹周りのぜい肉をどうにかしたいなら電気器具を買うのではなくカロリーを計算しなくてはいけないのです


ダイエットに関して
https://coconala.com/services/376011
サプリに関して
https://coconala.com/services/373776
トレーニングに関して
https://coconala.com/services/373769

この回答へのお礼

普段運動ができない分、
お腹回りだけでも運動してることに
できるものがないかな、と思ったんです。

腹筋が欲しいわけではないですが
家電量販店で試した立っている状態で
足元の板？がぶるぶるとなっている間、
脂肪が揺れて熱くなって痒くなる
のを感じたので多少の燃焼には
繋がってるんじゃないか、とも
素人の頭で思ったんです(^^;

なのでそれをシックスパッドみたいな
お腹回りとか腕回りに貼り付けるようなので
振動をしてやればどうなんだ、と
思ったのですが…

お礼日時：2017/10/02 23:32