とてつもなく、納豆が大好きです。 毎日納豆を食べ続けると、良い事はありますか？ それと、ご飯以外で美

とてつもなく、納豆が大好きです。
毎日納豆を食べ続けると、良い事はありますか？
それと、ご飯以外で美味しい組み合わせはありますか？

No.4 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/10/05 17:53

大豆は陸のタンパク。

肉を食らうより良いでしょう。脂肪はないし。発酵食品ですから、整腸剤にも成りそう。

微妙に余りそうなら脇にある味噌汁のお椀にぶち込む、位ですかね。粘り気が中々他の食材と併せづらいので。

No.3 回答者： きりほ 回答日時： 2017/10/05 17:53

納豆にはいろんな栄養が含まれています。

特にビタミンB2は、ごはんの糖質をエネルギーに変えてくれるので元気になりますよ。
バランスが大事なので、どんなに体に良い食べ物も食べ過ぎには気をつけてくださいね。

オムレツに納豆を入れると美味しかったです。

No.2 回答者： 若鶏 回答日時： 2017/10/05 17:52

豆腐と混ぜて醤油かポン酢をかけます。

美味しいし楽です(^-^)v余力があればオクラも入れます！

No.1 回答者： ゆのわさび 回答日時： 2017/10/05 17:51

凄く健康的でいい事ですね(,,･ω･,,)納豆派体にすごくいいので毎日１回食べても大丈夫です。

私のオススメでは卵を入れると美味しいです(´˘`＊)

この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございます。
実際に試してみますね。

お礼日時：2017/10/05 17:52