［コロンビア8 堺筋本町］についての検索結果(約2305件中 301〜320件を表示)

筋肉を3キロ増やすのに効率の良い方法ありますか？

…私の体重は56.2kgに対し、体脂肪量が13.7kg、筋肉量が40kgで基礎代謝が1288kcalです。体重と脂肪量は標準的な数値なのですが、筋肉量は標準の43.8kgからすると少ないです。基礎代謝もそこまで多...…

ワンハンドローのコツと超回復

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。背・二頭筋の日は、ベントロー　→　ワン...…

腹筋を縦に割りたいです。

…ジムでウェイトトレーニングと有酸素運動している４０代の主婦です。通い始めて３年近くなりまして、全身そこそこ筋肉も付いてきています。が、腹筋が希望通りに付きません。今は...…

家から職場まで8キロあります。同僚でやはりこれと同じくらいか、もっと距離のある山間部の...

…家から職場まで8キロあります。同僚でやはりこれと同じくらいか、もっと距離のある山間部の家から通っている人がいますが、その人に聞いたところ、「ロードレース用の自転車で通ってい...…

筋トレのとき手首にテーピングを巻いてるのですが、

…筋トレのとき手首にテーピングを巻いてるのですが、毎回テーピングを巻くと結構お金がかかるので、市販のを購入しようかと思うのですが、これでよいのでしょうか？ http://www.amazon.co.jp/%...…

2010/08/15 15:41
格闘技
回答数(2)

関西で土筆がたくさん取れる場所

…お世話になります。大阪市か堺市で土筆がたくさん採れる場所をピンポイントで教えてください。川の土手や田んぼのあぜ道を歩いてたらそのうち見つかるのは承知してます。よろし...…

体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

コンクリートブロックの積み方

…コンクリートブロック５段積みの方法を教えてください。家の周りにフェンス（ブロック５段積みでアルミフェンス）があるのですが、家を建てた時に何かしようと思い途中で止めてもら...…

バキバキというよりはムチムチな身体になりたい男です。日本人で思いつく人がいないのです...

…バキバキというよりはムチムチな身体になりたい男です。日本人で思いつく人がいないのですが一時期のヒュー・ジャックマンやクリスプラットのような大きくてムチムチな身体に憧れます...…

体脂肪計についてです。先月(3/8)健康診断での体脂肪計は9%でした。今日(4/9)に家にあるオムロ

…体脂肪計についてです。先月(3/8)健康診断での体脂肪計は9%でした。今日(4/9)に家にあるオムロンで測ったら16%でした。大体、去年一昨年も体脂肪計は8パーセントくらいでした。なんでこん...…

昔ながらの路面電車がある都道府県を教えてください。

…この写真が昔ながらのものなのかはわかりませんが、こういう電車に一目ぼれしました。どうせなら生で見たいので、現在営業中の路面電車で皆さんが思う昔ながらの路面電車が通ってる...…

筋肉について詳しい方アドバイスお願いします

…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。ボディパンプは周1回ほどの参加です。ジムに通い始めの一年...…

ブロックの積み増しとアルミフェンスの設置について

…お盆明けに業者に見積もりをお願いしようと考えていますが事前に教えてください。現状、宅地の土止めに３段のブロック、その上に格子アルミフェンス60ｃｍがついています。既存の３段...…

体重を増やしたいです。増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。今...

…体重を増やしたいです。増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。今自分は筋トレしたらオーガニックのプロテインを飲んでいます。サプリはたまにアミノバイタ...…

男性 20代 162〜3cm51.8kg体脂肪率11.5% の人に腕相撲勝てる自信ありますか？

…男性 20代 162〜3cm51.8kg体脂肪率11.5% の人に腕相撲勝てる自信ありますか？…

重曹と筋トレについて

…初めて投稿させていただきます。。食用重曹を摂取することで、筋肉増加の妨げにならないのか。最近、プロテインを摂取しながら、取筋トレに励んでます。アルカリ性である食用...…

8ヶ月で1500m走のタイムを4分30秒にしたいです。 10月には4分30秒で走れるような1週間の練

…8ヶ月で1500m走のタイムを4分30秒にしたいです。 10月には4分30秒で走れるような1週間の練習メニューなどを教えて下さい。…

2018/02/03 17:49
陸上
回答数(2)

2001/03/28 19:38
神経の病気
回答数(6)

コロンビア8 堺筋本町