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シニア層+運動+悩み

の検索結果 (10,000件 181〜 200 件を表示)

無酸素運動だってカロリー消費してるでしょ?

…運動を始めて20分程度または運動強度が強い場合は、糖よりATPを合成しエネルギー供給に使用する無酸素運動を行う。運動強度が弱く長時間の運動では糖ではなくて脂肪と酸素よりATPを合...…

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悩みがまとまらない

…相談したい悩みがあるのですが、自分が何で悩んでいるのかよく分かりません。どうすれば考えがまとまりますか?…

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自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足に...

…自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか? ストレッチとかでも、効果はありますか?…

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二層DVDへの書き込み方法についてアドバイスを。

…MacOSのバックアップメディアをつくるため オリジナル(Mac OS X Install DVD)をToast9にディスクコピーしました。 DVD DLを選択し、1枚のディスクに7.12GBと表示されており オプションウインドウに...…

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運動音痴の男について

…きれいごと抜きで、世の中に運動音痴の男に偏見を持っている人が一定の割合でいるのはなぜだと思いますか? 運動云々は小中高まで、って言う人もいますが確かに小中高ほどではないに...…

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有酸素運動後のシャワー

…何度もお世話になってる32歳男性です。 ウエイトトレーング→有酸素運動の順で毎日トレーンングしてます。 ところで、有酸素運動後30分は脂肪が燃焼し続けてるので、入浴はダメと...…

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運動での消費カロリーと食事の摂取カロリーについて

…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…

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有酸素運動と睡眠

…睡眠の質で悩んでいます。寝つきはスムーズですが、途中で必ず目が覚めてしまいます。デスクワークなので運動不足が原因だと思いますが、軽めの有酸素運動で睡眠の質はUPしますか?…

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運動は毎日続けないとダイエットは無理?

…健康診断の血液検査に引っ掛かり、再検査で尿酸、コレステロールが高いので 食生活の改善と運動をすることを医者に勧められました しかし平日は仕事もあり、疲れて帰ってきて、また辛...…

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有酸素運動で筋肉痛?

…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、 家で出来る有酸素運動をやってみたら、 次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。 筋肉痛になる時点で、 有酸素...…

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海外では裕福層の家には家政婦の方が居るイメージなんですが 日本でも家政婦が居る裕福層は...

…海外では裕福層の家には家政婦の方が居るイメージなんですが 日本でも家政婦が居る裕福層はいるんですか? また海外と日本で金額は違うとは思うんですがどちらの国でもいくらくらい給...…

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有酸素運動の時間

…私が購入した本に、「有酸素運動は1日1時間以上行うことはすすめない。カラダが慣れてしまい、疲労がためっているのに気付かないケースが多いからだ。脂肪燃焼効果が低くなるし、な...…

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【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは?【運動後】

…【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは?【運動後】 現在、健康のためジムに通っています。 仕事が終わってからジムに直行するのですが (家に帰ると行く気力が^^;) ...…

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踏み台昇降運動

…踏み台昇降運動をするにあたり気をつけることは ありますか?それとあれをしてるとうちはアパートなので 下に響くのですがこういう場合どうすれば良いでしょう?…

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年齢層で集計したい

…Access2016です。 「会員」というテーブルに、「名前」フィールドと「年齢」フィールドが数百件入力されているAccessのファイルがあります。 これを以下のように集計して表示させたいと思...…

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量子力学の運動量について

… 量子力学ではなぜ運動量を演算子で考えののでしょうか?  xp-px=-ihバーになる理由もわからないので、どうか教えてください、お願いします…

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等速直線運動のaと運動方程式のaの違いはなんですか? 簡単にわかりやすく教えてください

…等速直線運動のaと運動方程式のaの違いはなんですか? 簡単にわかりやすく教えてください…

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食事、お風呂、運動、組み合わせの順番

…食事、お風呂、運動、組み合わせの順番を教えてください (1)夕飯 (2)お風呂 (3)運動 (4)ヘルシヤ緑茶(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) (5)豆乳(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) ...…

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初めての運動会が法事と重なってしまい。。。

…今年の4月から幼稚園に通いはじめた年少の女の子です。ちょうど春の運動会と旦那の父(娘からするとおじいちゃん)の三回忌が重なってしまいました。私は初めての運動会なので参加する...…

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運動靴とトレーニングシューズ

…運動靴とトレーニングシューズの違いってなんですか???…

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