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ヘム酸素添加酵素
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筋トレが先かダイエットが先か？それとも両方同時！？
…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。 実際のところはどうなのでしょうか？…
ボディビル的な減量アドバイス
…身長170cm体重70kgで体脂肪率25～30%の、お腹の脂肪がはっきり目立つ体型の男性が、 体脂肪率10～15%の腹筋のカットがはっきりわかるぐらいの体型を目指す場合、 ボディビル的な観点からアド...…
自分ん家で鶏飼ってる人へ！産んだ卵は、消毒する？
…自宅で、烏骨鶏を飼ってます。 この度、卵を産みました。 卵を食べようと思うんですが、スーパーなどで売ってる卵は、消毒とかしてあるものが売られてるんだと思うんですが、自分は、...…
ヘラクレスの幼虫は個別飼育と多頭飼育とどっち？
…ヘラヘラの幼虫15匹ほどいます。やはり広い方が大きくなるとのことで、大衣装ケースに多頭飼育するべきか？それともBOX40程度の容器で個別がいいのか？衣装ケース1個子の方が飼育が楽に...…
ダイエット目的でジムに通いたいのですが、全くの初心者ですのでマシンの使い方から筋肉の...
…ダイエット目的でジムに通いたいのですが、全くの初心者ですのでマシンの使い方から筋肉のことなど何も分かりません。メニューはどのように決めたら良いのでしょうか。フィットネスジ...…
アムウェイの会員になっている知り合いから商品を勧められました
…アムウェイの会員になっている知り合いから商品を勧められました 私もその商品自体はいいと思うので買ってみてもいいかと思っています。 彼女は、自分が買いたいから会員になっただけ...…
カブのオイルの減りが早い
…愛車のスーパーカブのオイルの減りが早くて困ってます。 オイル交換して１千キロ後に点検したんですがもうレベルゲージの 下限より下になってました。その時追加した量もかなり多かっ...…
細マッチョになるにはプロテインはいりませんか？
…私は今体脂肪率22%です。（32歳・男） 腹も出ています。 ダイエットをして、細マッチョとは言わないまでも スリムで筋肉が付いてる状態になりたいです。 （ムキムキ系ではなく） 1週間に...…
スポーツクラブに行き始めました。どれくらいで効果があらわれるんでしょうか？
…運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです）の為にスポーツクラブへ通い始めた２０代女です。ここ一年で、７キロ近く太ってしまい、今頃になってあせって...…
ジムの器具の使い方を教えてください！
…こんばんは！ 最近市営ジムに通うようになりました、21歳の女です。151センチ42kgダイエットというより、ひきしまった身体づくりのために通ってます。 ですが、器具の使い方がわからない...…
抱っこと授乳で目をそらす２ヶ月半の赤ちゃん
…2ヵ月半の赤ちゃんのことで質問です。 ベッドで寝かせているときには、私が遠くにいても、２０センチほどの近くに寄ってもきちんと目を合わせて「なん語」でお話もすることができます...…
大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしない...
…大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしないのに痩せません。ちなみにBMIは21.9で体脂肪は25%でした。どうしたら痩せてかわいくなれますか...…
ドキドキしない恋愛ってありますか？
…ドキドキしない恋愛ってありますか？ あたしには今彼氏がいます。 その人とはまだ付き合って日はそんなにたっていませんが、ドキドキしません。 彼氏の方から告白してくれて、ドキドキ...…
髪がベタベタに・・
…同じような質問を見て回ったのですが、ちゃんと濯げていない場合や 間違った洗髪方法だったケースが多かったので新たに質問させていただきました。 私は20歳の女なのですが、夕方に...…
車のバッテリーの危険性
…こんにちは 車のバッテリーには爆発の可能性とか怖いことが書いてありますが、 本当にそうなるのか、どうするとそうなるのかみたことがないので全くわかりません。 どういうことに気を...…
宇宙戦艦ヤマト。イスカンダルからの帰り・・
…大好きだった宇宙戦艦ヤマトのイスカンダルへの旅は、行きに比べて帰りの話は短かったなぁと、子供の時に思ってました。アニメは結構そういうものなのであきらめていたのですが・・ ...…
ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか？ ダイエット...
…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか？ ダイエットで落ちた基礎代謝量の はかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…
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