ペースメーカーとは マラソン
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朝食にゆで卵二個と、納豆は、たんぱく質の取りすぎでしょうか。
…ゆで卵は、健康に良いし、納豆も健康に良いので 健康のため食べていたら、朝からたんぱく質のとりすぎ と妻に言われ、食べれなくなってしまいました。 成人男性としてこれは、栄養...…
デブになると歩くのは辛くなるのか
…2、30kg以上太ったことがある人に質問です。 単純に2、30kgの重りが付くと考えれば歩くのすらきついと思いますが周りの太っている人を見てもそうでもなさそうです。 実際には太る前と比...…
花ざかりの君たちへでかかる曲
…ドラマ 花ざかりの君たちへの中でよくかかる曲の名が知りたいです。っていってもわからないと思いますが、盛り上がるときなどにかかる軽快な音楽です。第一話のマラソンで走っている...…
山登りが趣味な人へのプレゼントの品は?
…いつもお世話になっている年上の(50代半ば)の方に、感謝の気持ちを込めて、 お礼の品をプレゼントしようと思っています。最近誕生日を迎えられたとのことなので、 それにあわせて...…
駅伝やマラソンの運営費用はどう捻出しているのでしょうか?
… 今、横浜で行われている女子国際駅伝を見ていますが、選手が入るコースなどで選手を誘導したり、警備したりしている人の費用などはどうなっているのでしょうか。ボランティアの手弁...…
ゲーム開発って常に納期に追われる感じですか?
…ゲーム開発って常に納期に追われながらも、 ・思った通りに上手く作れない ・どうやって作ったら良いか分からない ・作業量が多くて大変 という技術的な課題や難題に立ち向かい、...…
旦那さんが休日に女性含むグループで遊びに行くのはOKですか? 先日夫がランニングのサーク...
…旦那さんが休日に女性含むグループで遊びに行くのはOKですか? 先日夫がランニングのサークルの人たちと、早朝から県外のマラソン大会に行きました。 1時間ほどの距離なのに、帰宅は夜...…
運動が死ぬほど嫌いで体力が全然ありません… 私は典型的な不健康みたいな体で、痩せすぎ+...
…運動が死ぬほど嫌いで体力が全然ありません… 私は典型的な不健康みたいな体で、痩せすぎ+筋肉がないです。 今はまだ不調とかはないですが、将来楽しく過ごすためにもっと健康体にな...…
英文を日本語のように速く快適に読めるようになるには?
…英語を勉強して随分経つのですが、日本語に比べるとやはり読む速度が比べ物にならないくらいに遅いと感じます。 日本語だと、漢字そのものが映像になって、一瞬のうちに意味が取れる...…
運動するとすぐ筋肉がつくので体重が落ちないのですが・・・
…運動するとすぐ筋肉がつく体質なので 脂肪は落ちやすいのですが、筋肉が付くため 体重が落ちません。 マッチョな体は嫌なので、 やせたいのですが・・・ 其の場合は、どのようなダ...…
LSDの頻度って?
…トレーニングで、高負荷のトレーニングは、 毎日行うとオーバーワークになって、効果が出ないという話を聞きますが LSDはどうでしょうか? 毎日やっても大丈夫でしょうか? 高負荷...…
私は走るのが苦手です。というか吐き気がして気持ち悪くなります。 長距離やランニングでは...
…私は走るのが苦手です。というか吐き気がして気持ち悪くなります。 長距離やランニングでは毎回遅れて走っているし体育の授業での1000mでは7分かかりました。 この前部活で走った時、元...…
ストレスで常に食べたい欲が強いです。 食後はしばらく満腹感がありますが、しばらくすると...
…ストレスで常に食べたい欲が強いです。 食後はしばらく満腹感がありますが、しばらくするとまた何かを食べたくなります。 ストレスをなくすのは難しいですが、どのようにして発散する...…
ウォーキングで足の筋肉付きますか?
…1年ほど前からウォーキングを始めてまして 大体週に3日程のペースで一回に4~5km歩いていました。 けれども徐々に距離が伸びていき、3ヶ月ほど前からは ほぼ毎日、8~10kmくら...…
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