マラソン乳剤
の検索結果 (1,904件 1301〜 1320 件を表示)
ゆっくり走ると逆に疲れませんか?
…今ダイエットでランニングをしています。 恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗 そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…
どんな体でも自分の人生生きていきたいです。どうすればよいですか?
…私は鏡が大嫌いです。 もともと80キロくらいあったのですが、53キロまで落としました。 でもその時は、運動をせずに、食事だけで痩せたので、 体型が無茶苦茶になりました。 す...…
脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが
…脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが いったい どれくらいの距離と時間を走らないと脂肪燃焼にならないのでしょうか? また逆に走り過ぎると太くなるのでしょうか?…
体重70~80Kgの成人男性の平均的な食事量は?
…自分は身長178cm、77kgの20歳男性です。 毎日のトレーニングとダイエットで今は体脂肪率を8%まで落としましたが、今やっている一日2000カロリー前後の食事制限は75kgまで減量した...…
30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これ
…30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これは太ってますか?…
週1回の楽しみ
…先月から、毎日、トレーングしてるんですが、食事は腹八分にコントロ-ルしています。 1日1800kcal位に抑えてます。 ところで以前、ササミ+ブロッコリー、プロテイン+バナナを...…
体脂肪率が低すぎると問題があるのでしょうか?
…どなたかご存知の方、お答えいただければ幸いです。 先日、体脂肪率をはかったところ 体脂肪率が10%以下(8.1%)でした。 特に運動という運動もしておらず、現在ダイエットもしてい...…
細い筋肉をつけるには
…この度、ダイエットを始める予定の者です。 今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。 細...…
30歳近い女ですがゼロから格闘技を始めたい
…先日総合格闘技を観戦する機会があり、それをきっかけに格闘技に興味を持ちました。 さらに進んで最近では自分自身でも取り組んでみたいと思うに至っています。 とはいうものの、...…
ボディーボードをはじめるにあたって
…今年の夏からボディーボードをはじめたいと考えています。知識がまったくないので、 ・ボディーボードをやるのに必要なものは? ・ボディーボードをやるのに適した海はどこ?(...…
スロージョギングの効果は?
…46歳まで、走るぐらいなら死んだ方がまし、とまで思っていました。しかし、170センチの身長で75kgを越えたので、スロージョギングというのを見よう見まねではじめました。歩くくらいの速...…
魂に刻め!「特撮作品の名セリフ100」を選ぶなら?
…以前「特撮作品の泣ける名シーン」を募集しましたが、今度は「名台詞」を募集します。 理由は「マンガ・アニメの名言はしょっちゅう取り上げられるのに(ry」です。 視聴者の人生に...…
脚の手術(良性の腫瘍をとる)による運動機能への影響はあるのか
…ちいさいときに脚の手術をしたことがあります。成人をこえてからもずっと手術のきずあとがのこっています。10cmくらいで、脚の下半分、その中央縦、正面にあるといえばいいのか、すこし...…
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