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30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これ

…30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これは太ってますか？…

…先月から、毎日、トレーングしてるんですが、食事は腹八分にコントロ－ルしています。１日１８００kcal位に抑えてます。ところで以前、ササミ＋ブロッコリー、プロテイン＋バナナを...…

…どなたかご存知の方、お答えいただければ幸いです。先日、体脂肪率をはかったところ体脂肪率が10％以下（8.1％）でした。特に運動という運動もしておらず、現在ダイエットもしてい...…

…この度、ダイエットを始める予定の者です。今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。細...…

…海外で登山したことある方､共感の声とあなたの意見をください。海外と言っても自分はアメリカのみですが登山やハイキングをしてました。日本に来て驚いたのは服装に拘りすぎるこ...…

…今年の夏からボディーボードをはじめたいと考えています。知識がまったくないので、　・ボディーボードをやるのに必要なものは？　・ボディーボードをやるのに適した海はどこ？（...…

…46歳まで、走るぐらいなら死んだ方がまし、とまで思っていました。しかし、170センチの身長で75kgを越えたので、スロージョギングというのを見よう見まねではじめました。歩くくらいの速...…

…以前「特撮作品の泣ける名シーン」を募集しましたが、今度は「名台詞」を募集します。理由は「マンガ・アニメの名言はしょっちゅう取り上げられるのに（ry」です。視聴者の人生に...…

…ちいさいときに脚の手術をしたことがあります。成人をこえてからもずっと手術のきずあとがのこっています。10cmくらいで、脚の下半分、その中央縦、正面にあるといえばいいのか、すこし...…

…北朝鮮と日本のサッカーの試合で北朝鮮の悪質ファウル行為が問題視されていますが、それほど北朝鮮の選手は洗脳されて日本は敵で憎い存在ってことなのですか？…

…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26％、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。お世辞で細いと言われますが、筋肉...…

…オリンピック競技ってとてもたくさんの種類がありますよね。でも、マイナーなものは、あまり知られておらず、競技人口も少ないですよね。もし。。。もしですが、スポーツ好きな私が...…

…夫の食事中のマナーが悪く、注意をしても不貞腐れるだけです。大人になってから直す為にはどうすれば良いでしょうか？夫は3人兄弟の二男で、子供の頃から母親の料理の手伝いをしてい...…

…押忍！大道塾をやっているものです。自分は蹴り（特に前蹴り）を極めたいと思っています。そこで今足腰を鍛える為に筋トレ（フルスクワット100回・足を逆丁字の形にして腰を下げたまま...…

…護身用に習うにはボクシングとキックボクシングのどちらがいいでしょうか？…

…格闘技と仕事の両立を本気で考えてます。現在28才です。格闘技は一生何かしらやって行きたいと思っております。もちろん趣味の範囲です。仕事（プロ）としては考えておりません。今...…

…原付（エイプ）1台をレンタカーで借りた軽トラックに積んで高速を走る予定です。まったくの素人です。ミニバンを借りようと思ったのですが空きがなく仕方なく軽トラで運ぶことにしま...…

…現在、普通二輪取得の為教習に通い始めた者です。今までの教習でウィンカーを消そうとしたらクラクションを誤って触ってしまったりあるコース内でギアを３速から４速に上げなければ...…

…バックで駐車をするときに、どうしてもドアを開けて後ろを見ながらでないと駐車ができません。しかし、知人はサイドミラーのみを見て簡単に駐車をしてしまいます。いったいコツはど...…

…（グアム）ライフジャケットとシュノーケリングセットの現地調達価格を教えて下さい今月末家族で初めてグアムに行きます。子どもが低学年なのでプール遊び重点でオンワードにしたの...…