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ヤンキー座り 骨盤底筋
の検索結果 (358件 121〜 140 件を表示)
150～155センチで39～41キロの人ぜひ
…150せんちから155せんちで 39～41きろのかた！ 身長、体重、摂取カロリー、している運動おしえてください！ できれば食事内容、食事できおつけていることもおしえてください！ お願いし...…
立っているのがつらいです。なぜでしょうか？
… 私は、立っているといつの間にか片足に重心をかけてしまう癖が出ま す。とにかく両足がだるくてまっすぐ立っていられません。 なので、どちらか一方の足を楽にしたいと思い、片...…
155cm 49kg 体型に悩んでます。
…155cm 49kg 体型に悩んでます。 24才女性です。半年前から２日に１回スロトレと軽い有酸素運動等でダイエットしてきました。体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪が2～3%減りまし...…
柔軟始めてもうすぐ２ヶ月なのに…
…真向法を参考に続けています。 但し、第四体操は行っていません。 ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと 言っていい程進歩せず柔らかくなりません。 第二体操の...…
足がよく吊ります。スポーツをやっています。柔術とグラップリングというものです。下から...
…足がよく吊ります。スポーツをやっています。柔術とグラップリングというものです。下から攻撃するときの前三角をかけたりすると足が吊ってしまい下手すると自爆してしまいます。何が...…
ヒール靴でのウォーキング
…足を引き締めたいのと普段ずっと座りっぱなしなので運動不足解消の為に、 会社帰りに2駅分・40分弱程度、歩こうと思っています。 そこで質問なんですが、ブーツやミュールやパンプスな...…
初心者でも乗りやすいベンツを教えて下さい
…当方、金持ちでもヤンキーでもその筋でもない普通の女です。 子供のときから何故かベンツが好きです。（全く謎です。） 三十になり、一念発起して教習所に行きました。 現在、全くの...…
大谷から７億円も盗んだ水原一平が結婚出来て、真面目に生きてる者が結婚できないのは何故...
…やはり、自民党が悪いのですか？ https://www.youtube.com/watch?v=l1jJss4OREg…
腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨...
…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…
指定席で私の席にすわる人へ
…私は仕事で月に５、６回ほど新幹線やＪＲ特急列車に 乗ります。基本的には自由席を利用しますが、 混み合いそうだと事前にわかっている時などには、指定席を利用します。 ちなみにこ...…
下腹が出てる女の人はダメ？
…いつもこのサイトでお世話になっています。 えーと、男の方に質問なんですが彼女の下っ腹が出ていたらＨの時、どう思いますか？ 私はそんなに太くはないんです。どっちかといえばヤセ...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはもう乗らないほうが良いのでしょうか？ ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
家から出るのが億劫な人生はどうすればよいのでしょうか？
…私は精神疾患があって、主人と暮らしています。 今日はとても天気が良い日ですが、１日中家から出ません。 でも、何もしないわけではなくて、パソコンをしたり、食事を作ったりし...…
偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。
…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。 現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。 原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…
開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ
…体がかたく、開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ？つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。 どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイ...…
左右開脚・前後開脚で180度開く方へ
…ストレッチをするようになり最初は左右開脚などは90度も開かないような状態だったのが最近は随分開くようになり、計測サイトで調べたら現在140度まで開くようになりました。 ただそこか...…
私はタトゥーが指など見えるところに入っています 後悔はしていませんが 仕事探しでてこずっ...
…私はタトゥーが指など見えるところに入っています 後悔はしていませんが 仕事探しでてこずっています タトゥーが入っている方は現在どのようなお仕事をされていますか？ また愛知県岡...…
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