両脚皮下脂肪率
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すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半...
…すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました!半年で体重6キロしか痩せません...…
ゴリマッチョからヤセマッチョになることは可能?
…身長170センチで体重が80キロだとします。 それで筋肉をつければおそらくがっちりした体型のマッチョになると思うんです。 その状態から筋トレをしながら 体重を60キロまで落...…
脂肪の減り方について教えてください
…はじめまして。 有酸素運動を行った場合、体の各部分の脂肪は均等に減るのでしょうか。 ・筋肉への負荷のかかり方によって差が出ますか? たとえば、足ばかり動かす運動なら足の脂...…
背中痩せ(遅筋を鍛える)をしたい!
…今現在ダイエットをしており、 腕を広げて上下運動10分 捻りながら上下運動10分 など、他には踏み台運動も30分してます。 ですが、背中のぜい肉が取れないので、方法を探しているのですが...…
腹周りだけ脂肪が取れない
…43才男性です。 現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体...…
痩せたことで皮膚がたるんでしまいました
…30歳女性です。 8月からダイエットをして、18キロほど落ちました。 (90キロ→72キロ。現在も継続中) おなか周りはきれいに細くなってきているのですが、 太ももの内側だけたるんでし...…
ビーフキッチンスタンドって飲食店のこの名物ビフテキ、 牛肉のどこの部位かわかる人います...
…ビーフキッチンスタンドって飲食店のこの名物ビフテキ、 牛肉のどこの部位かわかる人いますか?? カロリー書くのに量はメニューに50gとあったのでわかるんですけど、、…
ウォーキングなら胸を落とさずにダイエットできる?
…18歳の女子高生です。 2ヶ月からダイエットを始めて体重が75→67.5kg、体脂肪率は30→28%になりました。 なけなしの胸を守るため(笑)、運動はウォーキングしかやってません。 おかげさまで...…
過脂肪とは? 先程薬局に置いてある体組成計で測定したところ、体重は標準なのに、過脂肪と...
…過脂肪とは? 先程薬局に置いてある体組成計で測定したところ、体重は標準なのに、過脂肪という結果が出ました。 脂肪が多い状態というのは分かるんですが、隠れ肥満とはどう違うんで...…
水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか?
…水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか? 運動と食事に気をつけてダイエットをし始めて3ヶ月がたちます。 毎日、体重と体脂肪を計ってますが、体脂肪も少しづつ落ちてました。 それが...…
ウエストの横側が細くならない
…ウエストの横側を細くしたいです。お腹はほとんど出ていませんが、横側の幅が広いです。太る時もまずここから太る気がします。プヨプヨはしておらず、硬いです。腹筋も弱いし体脂肪も...…
豚肉小間切れ肉の分類
…豚肉の小切れ肉の栄養価計算をする時、小間切れ肉は食品成分表のどこをみて計算すればいいでしょうか。いろんな部位が混ざっているようなので特定できなくて困っています。 よろしく...…
脚を細くしたいです!!
…こんにちは!私は陸上部に入っている中学2年生です。短距離をしています。 私は脚が太くそれがとてもコンプレックスで、短パンやスカートもはけなくなりました。色々な方法を試して...…
私は三十路で身長157cm、体重48キロです。見た目は普通体型だと思い
…私は三十路で身長157cm、体重48キロです。見た目は普通体型だと思います。 しかし、加齢でお腹周りが気になります。 立ってるときはいいのですが、座って作業してると、ジーンズの上にお...…
体重の割にお腹が出る
…閲覧ありがとうございます。 23歳の男。168cm,60kgです。 自分では比較的普通の体重だと思っていて、周りから見ても、「別に普通だよ」や「まあ、丸顔ではあるよね」「少し太っているか...…
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