［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 2361〜2380件を表示)

学友会を辞めたくて仕方ないんです…

…ご覧いただきありがとうございます。私は大学1年生です。大学生活を充実させたい！と思い、学友会を始めたのですが、 1か月半経っても少しも楽しいと思えません。しかも活動は毎日あ...…

…筋トレ後、プロテインを飲みます。チャンピオンプロテインです。「１カップを１４０ｍｌの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、自分は毎回「２カップを２８０ｍｌ」で飲んでい...…

…ベンチプレスやラットプルダウンなど、効かせたい部分はまだ余力があるのに先に腕がヘバってしまいます。ベンチプレスもラットプルダウンも、45kgで5～6回やったら腕が限界に来る程度で...…

…４1歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170ｃｍ64キロです。...…

…　昼間、事務関係の仕事で１日パソコンと、にらめっこ状態が続き、肩凝りと眼の疲れがひどく週末は針、あんま通いをしていました。　３年程前から夕方、ジムに通い筋トレ、有酸素運...…

…質素な食事で胸板を厚くする方法私は身長162cm 体重46kgで胸板79cmでかなりガリガリのもやしです。歳は二十歳前後です。 3ヶ月前から、胸板を鍛えるため、筋トレのサイトを見てダンベルフ...…

…ダイエットについて！私は大学一年生の女子です。身長は161センチ、体重は52キロです。ダイエット診断などだと身長体重は標準またはちょい痩せ型とでるのですが、実際はお腹がかなりポ...…

…はじめまして、現在ダイエット中の者です。　お恥ずかしいですが体重はマックス110kg近くまでありました。　今は減量し89kgと今日初めて80kg代になり喜んでます。（まだまだ道は長いですが...…

…私は、中2でバスケ部です！！毎日バスケに励んでます。とても楽しいです。でも、一つだけ悩みが・・・・・それは体力が無いんです！！私は短距離派なので、長距離が大の苦手で、 ...…

…いつもお世話になっています　今回実家で家族がダイエットを始めた事をきっかけに僕も不摂生な生活が一年近く続いているので体重が増加してきたのでダイエットを開始したいと思いそこ...…

…私は中学3年の女子です。夢は声優になる事なんですが正直、何が今の自分に出来るか分かりません(。-_-。) アニメは大好きで、いろんなキャラクターに声をあてて、いろんな演技をした...…

…体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。昨年の２月くらいからダイエットを始めて、今現在で大体１０キロくらい痩せることに成功しました。痩せ方はというと食事は...…

…すいません。写真載せるの失敗したのでもう１度。…

…夜寝れません。高校生、男です。最近夜全然寝れません。これまでは朝弱くて学校も遅刻してしまうことがありましたが最近は早朝に勝手に起きてしまいます。自分なりにネットで調べて...…

…気を付けているけど食べてしまう方でも、夜を少なめにダイエット云々と言うよりも精神的に健康であるために夜もしっかり食べる方でも、どなたでも。ダイエットに成功してる方、もしく...…

…現在中学３年生の女です。私は、生まれつきやせ形で、現在身長158センチで体重が35.5キロから36キロしかありません。ガリガリで頬もこけていて、胸もなくお尻の肉すらあまりありません...…

…おはようございます。太り方について質問させて下さい。（運動については省いてください）何を食べて太っても太り方は同じですか？これを食べて太るとセルライトになりやすいと...…

…身長148cm、体重52～50kgをいったりきたり、体脂肪35～37%をいったりきたりの代謝量1000～1100kcal23歳です。なかなか痩せません。飽き性の性格がそもそもダメなんですが、今年こそは...…

…女性の胸についてですとにかく胸を最小限に小さくしたいです胸は乳房は乳腺と脂肪組織からできているのは知ってます割合は個人差はあるが脂肪組織が八割から九割だそうでと...…

…49歳毎日どんなことして楽しんでますか？…