ウォッチ
中3日 筋トレ
の検索結果 (10,000件 3621〜 3640 件を表示)
エアロバイクについて
…食事制限だけのダイエットを続けて一時痩せたのですが、維持することが出来なく過食になってしまい、リバウンドしてしまいました。 どうしても痩せたいので、エアロバイクを購入して...…
フロントスクワットを長年続けられている方にお聞きします。
…フロントスクワットを長年続けられている方にお聞きします。 私はホームトレーニーで最近フロントスクワットをはじめました。 なぜバックでなくフロントなのかというと、 私はバック...…
立ち仕事で毎日足が痛いです(>_
…私は、少し歩いただけで足がすごく疲れます。ふくらはぎと、足の裏がすごく痛くなります。 ちょっとポッチャリ体型なので、重い体重を支える足に負担がかかっているのでは…と思って...…
骨盤矯正をすれば太ももやお尻が小さくなるのでしょうか？
…私は２０代の女性です。 猫背で姿勢が悪いのが前から気になっていたので骨盤矯正に興味を持ちました。 そして、自分の身体をよくよく見なおしてみると、骨盤が広がっていて、それに...…
リストラップ付きのトレーニンググローブについて
…ジム通い3年のものです。 トレーニング用のグローブを購入しようかと思うのですが、リストラップ付きのものにしようか迷っています。 【自分の経験】 ジムには3年通っているのですが...…
豆乳ドリンクの腹持ちをよくしたい
…毎朝自家製豆乳バナナドリンクを飲んでいます 本当は朝食はこれのみで済ませたいのですが、さすがにおなかがすきます 少し消化を遅らせたいのですが、何か適した素材はないものでしょ...…
157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？ 良いダイエット方法や減
…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか？ 良いダイエット方法や減量中に食べたら いい食べ物など教えて下さい！ 少しストイックでも大丈夫なのでお願いします 目標は43kg...…
腕立て伏せは広背筋に関わるのですか？それとプッシュ
…腕立て伏せは広背筋に関わるのですか？それとプッシュアップ バーの腕立てはベンチプレス並みですか？ 腕立て伏せは胸、肩、三頭筋に効くのは知っているんですが 広背筋もかかわると...…
派遣、２日で辞めたいのですが。
…３年勤めたところを辞めて新しく派遣されたところに行ったのですが、２日目にして人間関係とか仕事内容にうんざりでもう辞めたいのです。 それを先ほど営業担当に行ったら「現場の指...…
HbA1cが5.9〜6.1の間を3年くらいウロウロしており、糖尿病境界型とのことで、このまま(今45
…HbA1cが5.9〜6.1の間を3年くらいウロウロしており、糖尿病境界型とのことで、このまま(今45才)だとそのまま糖尿病になる可能性が高いとのこと。 体重が今80kgあるのですが、まずは75kgを切ると...…
10キロのウォーキングでも痩せない・・・
…妹と二人で毎日１０キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの３ヶ月ほどで８Kgほど痩せ体脂肪も－７％に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。 二人の体型...…
祝日だが仕事の月曜日
…おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 天気がよくありませんね。 後、祝日ですね、休みの人も多いのでは？ 私は仕事が早く終わります。 さて、今朝はラジオ体操して...…
ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛...
…ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛いんですけどなんでですか？重さは一番上のでしてます。…
大阪市立美術館にいくルート
…11月に大阪市立美術館に行きます。 地下鉄堺筋線を利用するのですが、恵美須町と動物園前のどちらの駅を利用したほうが行きやすいでしょうか? 地図で見た感じでは同じくらいの距離に感...…
中年になってもいいスタイルの男性の維持するコツ
…元々やせ気味の人ではないのに、40代ぐらいになってもスタイルを維持している男性はいったいどのような生活をして、どのようなことに気をつけているんでしょうかね？…
皆さんは（）←かっこ を文章中でどのように使っていますか？
…皆さんは（）←かっこ を文章中でどのように使っていますか？ 私はその直前の情報に付け足すように使っています。 例：昨日、スイーツの有名店（駅前にある）に行った。 人によっ...…
水泳を始めたんですが、肩が痛いんです。
…年を取るにつれ体力と筋力が低下する一方なので、最近水泳を始めました。クロールをすると肩の関節がバキバキいって、そのまま泳いでいると痛くなります。このまま気にせず体が慣れる...…
腹筋の強さの確認方法？そしてこのお腹の出っ張りは？
…今１６０センチ４５キロです。数字だけ見ると羨ましがられますが、何とウエストが常時65センチぐらいあります。ポッコリお腹です。腹筋が弱いからだと、こちらで回答をいただき、１年...…
【サプリメント】に属する食品に対して個人差は有りますが、効果を体感した方の見解をお尋...
…製薬会社が販売していた【サプリメント】で死亡者が５名、100名以上の方が体調不良、入院を余儀なくされています。 世の中には数知れない程のサプリメントが流通しています 薬は効く...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
