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インターバル無しの筋トレ
…40代中盤男性、身長173、体重現在95です。 理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。 しか...…
木材 乾燥方法
…庭にある梅と柊、キンモクセイの木を庭師さんに剪定して頂いた際に、太めの枝をいただきました。直径4~5センチくらいの枝です。 これで数珠を作ろうと思っています。 その際、中に虫...…
モンスターケーブルの被覆のむき方(2重!?)
…ミニコンポのスピーカーに使おうと思って、 モンスターケーブルを買ってきました。 シリーズの中で安かったXP-100というやつです。 適当な長さに切って、カッターで切れ目を入れて被...…
ベンチプレスが挙らない
…体重65kg 挙上範囲55kg~80kg フォームはパワー方式で、フォーム自体は良くなってきてます。 ちょっと気を抜くと、肩と手首が痛くなります。フォームが決まれば 背中の...…
対数螺旋の方程式と書き方について
…こんにちは。 対数螺旋について調べているのですが、対数螺旋の曲座標の方程式はよく出てくるのですが、X-Y座標の方程式はあまりでてきません。X-Y座標の方程式というのはないのでしょ...…
「n」と「ng」の発音の分け方
…こんにちは。 韓国語初級者です。 「ん」の3種類の発音が区別できず、困っています。 特に「n」と「ng」がわかりません。 発音ができないので、テープを聴いても、聞き取りもでき...…
大学のために引越しをして一人暮らしを始めたのですが、パソコンデスクの大きさで迷ってい...
…大学のために引越しをして一人暮らしを始めたのですが、パソコンデスクの大きさで迷っています。 初めは幅120×奥行80にしようと思っていたのですが、この場所に置くなら大きすぎますか...…
エアコンオイルの使用量や相場について
…初年度検査年が平成9年のホンダ・オデッセイに乗っている者です。 今日関越を走っていて、ガソリンが少なくなってきたので SAにあるガソリンスタンドに入ったんですが、そこで給...…
各種オーディオ機器から出ている音は交流ですか? 増幅回路等よくわからな
…各種オーディオ機器から出ている音は交流ですか? 増幅回路等よくわからないんです・・・ ギターを弾いていて、エフェクターの自作に興味があります。 それで音の増幅について少し調...…
運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいです
…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか? いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…
摂取カロリーと消費カロリーの適切な差
…お世話になります。 摂取カロリー<消費カロリー の適切な差はどれくらいでしょうか? 摂取カロリーは最低でも基礎代謝分はとらないといけないとして、運動を多くすると差が1000...…
目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。
…目標体重後の体重維持に不安があり、方法が分かりません。 私は今年の5月からダイエットを始め3ヶ月半で13キロ痩せました。目標体重にもほぼ近づき これからは体重維持をしながら...…
バンコクでアクセサリー
…日本のデパートは1階にだいたいアクセサリーのお店がありますが バンコクのデパートもそうでしょうか? 日本のデパートにあるようなアクセサリーショップが あるようなデパートを教...…
グルメ食糧を真空パックで持っていくこといかがですか
…今回は登山ではないのですが食糧じゃ共通する問題なので失礼します。 さるボランティア活動で冷蔵庫のないところに4日行きます。 登山用品の食糧もみたのですが、私はエビなどアレルギ...…
一ヶ月丸ごとの節約レシピってないですか?
…一ヶ月丸ごとの節約レシピってないですか? 男の一人暮らしです。健康と節約の為に自炊をしようと思ってはいるのですが、毎日の食事内容を考えるのが本当に苦痛です。例えばある時、は...…
電気ケーブルに絶縁テープ巻きを早く行うには?
…たくさんの電気ケーブルに、市販の安いゴムテープ(絶縁テープ)を1周巻いて切って、それに油性のペンでそれぞれ1,2,3,4・・・と印をつける作業をしています。テープを切る際...…
オーブントースターの温度調節とワット調節の違い
…オーブントースターを買い換えようと、ネットの口コミを色々見ていましたが、いろいろな種類があり(マイコン・火力(W)調節・温度調節・遠赤など)混乱してきたのでアドバイスいた...…
教員を退職します。国保か任意継続か?
…よろしくお願いします。 この三月で教員を退職します。その後、国民保険に入るのがいいか 教員共済保険の任意継続に入るのがいいか わかりません。どちらのほうがよりお得なんでしょ...…
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