和風きのこパスタソース 炊き込みご飯
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朝、昼は食べて夜は食べないと痩せますか?
…私は高校3年生で身長164センチの 体重が50キロです。 何も食べなければこの体重なのですが、 少しでも何かを食べるとすぐ1~2キロ 簡単に増えてしまいます。 夜食べるのは怖いので やっぱ...…
アラフォーですが、一食置き換えダイエット法ってどう思いますか?飲んでみたことあるけど...
…アラフォーですが、一食置き換えダイエット法ってどう思いますか?飲んでみたことあるけど、大して美味くないとは感じてますが…その時は続かず、残り放置してる状態です(笑) 朝昼晩...…
タンメンは太る?
…よくラーメンは太るといいます。 ダイエットしてるときは野菜中心の食事にしましょうとよく聞きます。 しかし野菜だけでは飽きてしまいます。 よってタンメンにしようと思います。 ...…
名古屋二泊三日の旅 お勧めのコースは?
…9月の末に50代女性4人、名古屋を中心に個人旅行することになりました。皆名古屋は新人です。 ガイドブックを見たり、このサイトを見て情報を収集していますが、見所が多くすぎて焦点が...…
あと5kg痩せたい!!
…21歳で153cm、54kgです。4年間で6kg太りました。 当時履いていたジーパンはパンパンでお肉がのるし、夏なので薄着をすると悲しくなします。今は細身のパンツを頑張って履いているのです...…
筋肉量が多いけど代謝が悪い?
…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。 体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために 体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。 少し前からジムに通い始め...…
夕食に20品目以上ある献立について
…毎日の夕食の献立について知恵をかして下さい。 私は料理が不得意で、正直結婚するまでほぼ何も作れない状態でした。主人にとって美味しくない、口に合わない料理があり、文句を言わ...…
なぜ、体重が減らないの??
…現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジ...…
夫と二人暮らしで食費が月八万!節約したいです。
…夫と二人暮らしで食費が月八万!節約したいです。 夫は大食家の上に贅沢嗜好なのですごく食費がかかります。 いろんな雑誌を研究して節約を試みましたが・・・ 食材はスーパーをはしご...…
東日本と西日本の違いについて
…先日こんな放送をTVで見ました。 「ぜんざい」は東京と大阪では全く違う。東京で言う「ぜんざい」はあんこの上におもちがのっている。(もしくはおもちの上にあんこをかけてある) ...…
夫との喧嘩。私は土日祝日関係ない不定期の休みでパートをしています。夫は
…夫との喧嘩。私は土日祝日関係ない不定期の休みでパートをしています。夫はカレンダー通りの土日祝休みです。 私は仕事の日はもちろん、休みの日も朝起きて夫の朝食の準備やゴミだしな...…
あの頃の体型に戻りたい
… 20歳の大学生(女)です。 今日、中学生の頃のアルバムを見ていて「昔はこんなに細かったのか」としみじみしてしまいました。成長期と厳しい部活動、栄養バランスの良い給食のおかげ...…
つわりが辛い時期。毎日の夕飯作りが辛い。
…初めての妊娠で、7週後半です。 6週からすでにつわりが始まり、毎日吐き気に苦しんでいます。 吐くことはありませんが、空腹で吐き気が著明になり、胃が常に重たくて全身もだるくて家...…
つわりが終わりません
…16週ぐらいにはおさまると信じてきたのですが、16週をすぎてもつわりが終わりません。 人それぞれなので仕方ないとあきらめているのですが、最近つわりの種類が変わってきて、お腹はす...…
お料理に自信がなくなりました。
…お料理に自信がなくなりました。 結婚して1年経ちました。 私も働いているので時々お弁当、夜は簡単にできるもの。 休みは下ごしらえなど手間のかかるものも積極的に作ってました。...…
お腹は空くのですがほとんど食べられません。
…3日前位からの症状です。 毎食お腹は空いて、何か食べたいなと感じるのですが、いざ食事をすると殆ど食べられず困っています。 元々の食事量は人並み程度かちょっと少ない位です。 ...…
「今日の夕食何がいい?」は、何て返答するのがベターでしょうか?
…「今日の夕食何がいい?」は、何て返答するのがベターでしょうか? 妻から「今日の夕食何がいい?」と聞かれます。 しかし、希望を言ったところで・・・叶った試しがありません。 難し...…
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