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の検索結果 (1,053件 141〜 160 件を表示)
5000mを15分台で走りたい
…高校から陸上を始めたものです。 この前記録会で5000mのタイムが18'12でした。 なんとか来年の秋には15分台で走れるようになりたいです。 ただ、体がまだできあがっていなくて故障も多い...…
飲みやすくて強いお酒教えてください
…あまり酔えなくて、飲み会などでもシラフのままなので盛り上がれなくて困ってます。 ビールや日本酒は苦く感じてしまうので、カクテルやチューハイばかり飲んでいます。 アルコール...…
餃子、ラーメン、焼き飯のセット
…王将で、単品で頼むと、1300円ぐらいなのかな？ 40年前は、750円ぐらいだったのかも。 給料はさほど変わってないのにね。 このセット、店にもよるだろうけど量はどうでしょう？ 食べ過...…
居酒屋の予約は、いつごろまでにすべきでしょうか？
…飲み会の幹事をすることになり、居酒屋の予約をすることになるのですが、 いつごろまでに予約すればよいかが分かりません。 ・三月中旬ごろ（平日・休日いずれかは未定） ・名古屋...…
会社帰りのスポーツクラブへ行く場合食事は？
…最近、ダイエットの為に、スポーツクラブに入会したのですが、会社帰りに行く場合、お腹がすいていて運動する気なくなってしまいます。 何か食べて運動をした方が良いのですか？ 家...…
子どもの朝ごはん 納豆ごはんとあとは何を出しますか？ 卵焼きとか出したいとこだけどタンパ...
…子どもの朝ごはん 納豆ごはんとあとは何を出しますか？ 卵焼きとか出したいとこだけどタンパク質しかないな と思ったり 朝ごはんてどんなメニューにしたらいいか分からない( ´罒` )…
私は、事務職社会人1年目のものです。 高校まで体育会系の部活に所属しており、食べても太ら...
…私は、事務職社会人1年目のものです。 高校まで体育会系の部活に所属しており、食べても太らない感じでしたが、大学から、みるみる太って、今では標準体重+30キロほどです。 社会人でな...…
ダイエット方法これでいいですか？
…155cmで70kg体重があります。 ８月の半ばからダイエットを始めました。 まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。 今やっていることは、三度...…
白米 味噌汁（インスタント） ブロッコリー（冷凍を茹でただけ） ほうれん草（茹でただけ） ...
…白米 味噌汁（インスタント） ブロッコリー（冷凍を茹でただけ） ほうれん草（茹でただけ） 鶏胸肉（茹でただけ） 味玉（めんつゆ漬け込み） ピーマンとツナ（ゴマ油、粉末ダシ、塩） も...…
BBQで持ち寄るおにぎり！
…質問なんですが、 今週BBQをするのですがおにぎり係になったのですが、 腐りにくいおにぎりの作り方や メニューなどありますか？ あと、喜ばれる持ち寄りメニューなども あれば教えて...…
３ヶ月で５キロ痩せたいです。
…３４歳女です。 ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で３ヶ...…
18歳女です。 身長別173cm 体重72kg あと20日ほどしか無いのですが 2/17までにできれ
…18歳女です。 身長別173cm 体重72kg あと20日ほどしか無いのですが 2/17までにできれば5キロ痩せたいです。 食事は間食をせずに三食とりたいです。 具体的な食事方法や、運動のメニューについ...…
２日で２キロ太った場合・・・
…ご回答の程、よろしくお願いします。 １７歳の女の子です。 昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！ なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…
昼食メニュー 簡単に作り置きできるもの
…お世話になります 仕事の合間に自宅に立ち寄り、お昼を食べていく夫がいます。 いろいろ面倒なことが多く、メニューを考えるのがだんだん面倒になってきてしまいました。 融通の気かな...…
音楽会の担当楽器、こんな決め方でいいの？
…小学生１年生の息子が学校から帰ってきて、いきなり 「今日音楽会の楽器決めてんけど、音符読めないからって一番やりたかった楽器になれへんかってん。結局なぁ～それはピアノを習っ...…
旅行先での釣ったお魚について
…こんにちは。 我が家では最近家族で釣りを始めました。 週末に伊豆に釣りを兼ねての旅行に行きます。そこで質問です。 旅行の初日に釣りをしようと思っているのですが、旅行先で釣...…
５０歳からの効果的な筋肥大トレーニング・メニューは？
…トレ歴1年で最大筋力が筋肉の部位でバラツキはありますが格段に向上したものの肝心の体型が変わらないというのが悩み事です。年齢的になかなか筋肥大させるのは難しいのでしょうか？ト...…
串揚げ屋メニューのカロリーは？
…ダイエット中なんですが飲み会で串揚げ屋さんに行くことに…野菜系がやはりカロリー低いのかと思うんですが、しいたけは「油をよく吸ってるからやめた方がいい」と聞きましたが本当？…
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