摂取禁止
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ノラ猫にベランダとかにちょくちょく遊びに来て欲しいのですが
…ノラ猫にベランダとかにちょくちょく遊びに来て欲しいのですが、どうしたらいいですか? 今、アパートの三階にすんでいて、外の階段に面したベランダがあるところに住んでいます。 ...…
事務の派遣で働いています。多人数の職場です。 パソコンの社内共有フォルダ内のファイルを...
…事務の派遣で働いています。多人数の職場です。 パソコンの社内共有フォルダ内のファイルを勝手に消したり他人のファイルを勝手に編集する輩がいます。 それを出来ないようにする策が...…
3ヶ月でベンチプレス100kgを目指すメニュー
…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。 ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…
クレーム対応の考え方とクレーム対応方法について
…電話やネットでお弁当の注文を受け、取りに来るまでに作っておく仕事をしています 先日私がいない日にクレームがありました どうやらネットで注文を受け、取りに来るまでに作れていな...…
トリプルマーカーの数値が悪かったので羊水検査を受けます。
…自然の確率750分の一くらいの年齢なのですが、 自分の結果は80分の一でした。 羊水検査をしようと思うのですが、 医師に「ご主人を連れてきてください。リスク説明をしてから、また改...…
153センチ51キロ
…ダイエットしてます が、 痩せることができません 今までは夜にランニング30分を 週3回ペースで4ヶ月 ですが、運動をすると 食事制限ができなくて 普通の量を食べてしまいます どなた...…
ダイエット中なのですが、46kgから痩せないです...。 当方21歳、161cm、現在46kg、体
…ダイエット中なのですが、46kgから痩せないです...。 当方21歳、161cm、現在46kg、体脂肪率17.5%です。 約半年で57kg→46kgまでダイエットしました。 食事料は約1000kcl前後 朝 フルーツグラノー...…
義母の塩辛い料理 解決策があれば教えてください
…こんにちは。 夫の両親、義祖母と完全同居で現在、妊娠初期の者です。 食事もすべて同じ食事で、私の勤務時間の関係で平日の夕食は全て義母から作ってもらっていますが、 どの料理も...…
総合格闘技の選手のような胸筋
…はじめまして。皆さんよろしくお願いします。 私は自宅でダンベルを使って鍛えて1ヶ月になります。 ダンベルフライを最初は片方10キロからはじめて、今は12.5キロでしています。 胸筋...…
体重減少はいつくらいから?
…妻が約1ヶ月前からダイエットを開始しました。 が、なかなか体重に変化が出ずに焦っているようです。 食事制限はあまりしていませんが(気持ち少な目)、それ以外のところ(運動)で...…
女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法・・・?
…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で 食事の量を減らす以外で何かありますか?っていうか、 食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、 普通の食事がしたいです・・...…
高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えま...
…高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えました。 毎年夏は部活で体重減って、冬はめっちゃ太るのでちゃんと体をしぼって、体重を維持し...…
糖質制限中の外食について
…糖質制限ダイエットを しようと思っています 糖質制限ダイエットは 体質を変えるダイエットと聞きました しかし外食する予定が入っており その日はどうしても 糖質を取らなければ...…
ダイエット 1年で20キロ痩せた方法
…40代女性です。 20代まで52キロ前後だった体重が、この2・3年で20キロ近く増えました。 晩酌が唯一のストレス解消です。 極端ではない方法で、1年で18キロ痩せたい...…
浪人生でも痩せたい!
…私は今、ある大学を目指して浪人中です。 高1のときに一度ダイエットをして、53→48キロまで落としました。 がその後、徐々に増え始め、 高2の秋頃からさらに増えだし、 現在、158cm...…
朝食べる甘い物について
…現在ダイエットをしているものですが、甘い物をどうしても食べたくなる時があります。 そういう時は朝食べる方が脂肪が付きにくいものなのでしょうか? 例えばプリンやケーキ、アイス...…
偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。
…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。 現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。 原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…
動物を殺さないで肉を得ることは不可能ですか?
…こんにちは。 毎日食べている肉は、牛や豚や鶏を殺して得られたものですね。 人間に食べられるために産ませられ育てられる動物たち。あまり気にしすぎてもいけませんが、ときどき心...…
小麦粉を加熱せず生のままで食べるレシピ教えて
…そんな料理ありますか? 小麦粉を水で練って、ジャムつけて食べるぐらいしか思いつきません ただあまりにまずいので、他にいい方法がないか探しています ジャム以外にこれをつけたら...…
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