［改革運動］についての検索結果(約10000件中 981〜1000件を表示)

歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて

…歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについてレッグマジック系の運動器具を購入し運動をはじめました。酷い運動不足状態なので最初は無理せず１日に２分程度からはじめま...…

…ダイエットの事について質問です。 2ヶ月半で食事制限と軽い運動だけで5キロ痩せることはできますか？私は腰が悪いのであまり長時間激しい運動はできません。（軽い運動なら可）なの...…

…運動は苦手なので別のやり方。…

…今毎日夜の食後にウォーキング(たまに走ったり)を30~40分程しているのですが食前にしたほうがやせますか？食前に運動をすると夜ご飯を食べる時間帯が遅くなってしまうので、太ってしま...…

…一週間前からスポーツジムに通っています。利用時間は１０時～１７時までのプランです。通っているジムは正午頃と２０時頃にエアロビクスやサーキットトレーニングなど少しきつめの...…

…５０才の男性です。血圧が高いのでウオーキングをやってます。ところが、どうしても夜、食事と酒の後しか時間がとれません。逆効果でしょうか、それとも少しは役にたってるんでしょう...…

…患ってからよく散歩しろと言われるんですが、夏は暑く、冬は寒いのでなかなかはかどりません。今朝涼しかったので少し歩いてきましたが、よく考えたら発症したときは冬でしたが空気...…

…腹筋と腕立て伏せを一日合計で５０回。これまで十年ほどまともな運動をしなかった人が、思い切って上記の運動だけを毎日始めました。なぜなら、生活リズムや食生活を変えている...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…サイクリング・・・・というか、職場まで自転車で片道40分かかります。これ、何キロカロリーくらい消費できていますか？余分におやつ食べると太るのかなぁ。。。。 1か月で何キロ...…

…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で食事の量を減らす以外で何かありますか？っていうか、食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、普通の食事がしたいです・・...…

…みなさんこんにちわ。最近運動不足が酷くなってきたので、今朝から早朝ジョギングを始めました。そうしたら15分ぐらい走っただけなのに、しばらく鋭い頭痛になりました。友人から...…

…お腹が空いてる時やそこまで空いてないけどなんか食べたい時に 20分くらい外を走りに行くと、全くと言っていいほど食欲がなくなるしお腹空いた感がなくなるのですがなぜでしょうか？…

…リポドリンというダイエットサプリを購入しました。ジムは週3回ほど通ってて体脂肪燃焼の為に購入したのですが、良く調べると運動との相性が悪そう(体調が悪くなったり動悸がおかしな...…

…一ヶ月 10回 1回平均8km(7km~10km) ﾗﾝﾆﾝｸﾞしています。また、歩数計アプリを入れていて毎日平均8800歩あるいています。 ※ﾗﾝﾆﾝｸﾞした日は大体12000~16000歩です。年齢は52歳。これ...…

…エアロバイクで、体脂肪を落としたく３００kcalを消費しようと思います。軽めに1時間半こぎ続けて３００kcal消費と、強めに1時間で３００kcalだと何が変わりますか？同じカロリーでも体脂...…

…ダイエットの記事で、7000キロカロリー消費すれば脂肪が1キロ減ると書いていましたが、本当でしょうか？記事によると、「1日200キロカロリー運動で消費すれば、1月で1キロ弱やせる...…

…運動会の競技「玉入れ」は英語での言い方を教えて下さい。…

…最近ストレッチや腹筋などお風呂上りにやっているんですが、汗かいちゃうんですよね（＾＾；「お風呂上りが効果的」と聞いたんですがニキビできやすい人なんで汗かいちゃって大丈夫...…

…足が悪く足に負担をかけない為にもダイエットをしなければいけません。今、食事療法と水泳をしていますが、少し痩せてはリバウンドし、だんだん痩せにくくなっています。本来ならばウ...…