［有酸素運動心拍数］についての検索結果(約8943件中 1001〜1020件を表示)

エアロバイクの連続使用時間は30分でいい？

…アルインコのエアロバイク↓（AF6500） http://www.alinco.co.jp/jigyou/bike.html これを購入しようと思っているのですが、通販のサイトの商品説明欄に「連続使用可能時間30分その後、約1時間のマ...…

…よく　１０回×３セット　とか言いますよね。間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。３種目...…

…激しい運動をした時に時々、口の中が鉄のような味がするんですが放置しても大丈夫でしょうか？小学生の時からです、マラソンとかした後によく鉄のような味がしてました... しばらく休...…

…わたしは老人福祉施設で働いています。高血圧や糖尿病など、いろいろな病気を持っておられる利用者様の運動療法や電気治療を担当させていただいていますが、利用者様の人数が多く、...…

…エネルギー保存の法則についての質問です。平らで抵抗のない地面に質量Ｍの台車が置かれているとします。この台車にはロケットエンジンが装着されていて、ロケットエンジンの推...…

…こんばんは私の体温は、気温の変化に影響を受けやすいのですが、これは普通のことでしょうか？夏場と冬場で平熱が２℃程度違うんです（夏は37.3℃、冬は35.5℃。春や秋は36.3℃。）た...…

…ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳（クロール）の消費カロリーが高いのですが、私はダイエットの為にスポーツジム（温水プール）で毎日３０分間（約１００...…

…ダイエット中です、痩せたいです。仕事のストレスの過食癖を治したいです。カフェで働いています。ストレスや疲労を感じると甘いものが無性に食べたくなります。カフェなの...…

…体を引き締めたいと思い久しぶりにフィットネスクラブに通い始めました。バイクなどの有酸素運動とマシンを使った筋トレを週３～４回しています。初めにジムのトレーナーに「なんと...…

…20代の男です。今は64～65キロです。この前彼女に「重すぎるんじゃない？健康の為に少し痩せたほうがいいかも」とか言われてショックでした。確かにシャツとか買う時、身長に合わせ...…

…水泳でバタ足するのと、水中でウォーキングするのでは、どちらがより多くのカロリーを消費しますか？また、「休憩を取らずに泳ぐ」というのは、25m泳いで30秒程度の休憩もＮＧでしょう...…

…今日、運動会の学年競技である、棒引きの模擬試合がありました。初めてだったので、とりあえず根性で勝てましたが(笑)、本番で、作戦負けはしたくないのです！どなたか、攻略法を...…

…こんにちは。健康診断の血液検査結果で総コレステロールが高く、要注意とでました。数年前から、少し高めではあったのですが・・・。筋トレをするため、たんぱく質をたくさん摂...…

…質量数、物質量、分子量、原子量の違いがわかりません・・・サイトを色々調べてみましたが、まだ今ひとつです(-｡-; どうか違いを分かりやすく教えてください！…

…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。現在22歳で、大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…

…先月から気合を入れてダイエットしてます。それで効果が表れ始めました。体重的には・・・ 8月に85ｋｇだったのが9月に81.5ｋｇにでも、体脂肪の平均値が 25.6％から24.9％しか減って...…

…トレ歴２年強、２６歳男です。スミスマシンでスクワットを１年半ほどやっていますが、この半年ずっとフルスクワットの挙上重量が増えずに停滞しています。半年前が絶好調で１３０...…

…運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです）の為にスポーツクラブへ通い始めた２０代女です。ここ一年で、７キロ近く太ってしまい、今頃になってあせって...…

…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道５キロ（約３０分）です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…

…こんにちは。学生運動とはどういうものが知らない世代です。昔、青山学院大学には神学部があって、そこの運動の激しさに手を焼いた大学当局が廃止したという話を聞きました。左翼の...…