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次世代エネルギー
の検索結果 (9,728件 4941〜 4960 件を表示)
通勤に徒歩と自転車ならどっちがやせますか？
…職場まで自転車で20～30分かかります。 多分、距離にして五キロくらい。 歩くと、１時間くらいです。 朝は早く起きれないので、 １．自転車で往復 ２．行きは公共の乗り物、帰りは徒...…
ヴァームの効果を教えてください！！ヴァーム飲んで毎日ウォーキングを20
…ヴァームの効果を教えてください！！ヴァーム飲んで毎日ウォーキングを20分～30分やっています。ただ、あんまり効果が出ないのでめげそうです。そこで少しでもはげみになればと思って、...…
79キロ。隔日で腹筋腕立て50回ずつは少ない？
…一週間前からはじめてるのですが効果が出てるのか出てないのかよくわかりません。正しい方法なら10回ｘ３でも十分だそうですが正しい方法がうまくいかないので今は一日おきにトータル50...…
体脂肪を落としながら体重を増やす方法
…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝ 70km ♂ 体脂肪率21.5%です。 現在、筋トレをしています。 できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。 オー...…
サンドバッグがほしい！！
…ストレス解消に、自宅で叩ける＆蹴れるサンドバッグがほしいです！ 吊り下げ式よりも、できればスタンディングタイプで。ファイティングロードのものが16800円（内藤選手が広告している...…
10分ブルブルに乗るだけで効果あり？
…最近はやりの１０分マシーン。 台の上に乗って１０分間ブルブルするだけで ジョギング２時間相当の運動量って本当でしょうか？ オークション等では３万円～５０万円位まで価格もそれ...…
運動をいっぱいすればお腹はすくの？
…例えば、朝ご飯を腹八分食べ、 午前中じっとしてても、運動してても 12時になればおなかがすきます。 だから運動の有無は関係ない気がするのですが やはり運動した方がお腹がすくのでし...…
高地での酸素不足はこんなに継続するもの？血中酸素飽和度と疲れの関係
…初の質問失礼します。 私はメキシコシティ近郊の高地にもう１年以上住んでおります。ここは標高２２００ｍくらいで、到着当初は軽い高山病（頭痛等）も経験しましたが、その後それら...…
喫煙者の有酸素運動の効果
…29歳、女です。1日平均10本ほど1mgのタバコをすっています。 体重と体脂肪が気になってきたので、ダイエットするため一日20分以上の有酸素運動（ビリーズブートキャンプ）を始めました...…
プロテインを飲むタイミング
…軽めの夕食→水泳１時間→サウナ１時間→帰宅→就寝、なのですが、どのタイミングでプロテインを摂るのが効果的でしょうか？就寝前が良いとも言われますが、運動した後から２時間程経...…
朝、起きて直ぐに塩を一つまみナメルのは良くない？
…マンションに一人住まいの♂ですが、寝起きが良くないので、無駄にベッドの中で30分ぐらい過ごしてしまいます。そこで、朝目覚めたら直ぐに塩をナメルのは健康に良くないでしょうか？ ...…
薄力粉の代わりになるローカロリーのものは？
…パンを作りたいのですが、 薄力粉のカロリーが高いので削りたいです。 全部ではなくても薄力粉とハーフで 同じ重さにできるようなものは無いでしょうか？ 豆や米はあまりカロリーが 変...…
ケイデンスを上げると身体が激しく上下するです
…最近、回して乗る練習をしています。 具体的にはギアをフロント真ん中、リア３速で17km/hくらいで走るように。 で、長い直線でリアを２速に落としておもいっきり回してみます。 ケイデン...…
「家を新築すると家族に不幸がある（人柱になる）」
…さっき別のカテで「家を新築すると家族に不幸がある（人柱になる）」という言い伝えを見ました。 今は迷信でも昔はそれなりに理由があったって聞きます。 例えば 夜に爪を切ると良...…
マトリックスのオチって…？
…Iのオチは理解できますが III（レボリューション）のオチが解りません。 理解できるとかじゃぁなくって、全くわかりません。 IIまではDVDを購入しましたが、IIIは買う気にもなりません...…
ジムの後の疲れと眠気
…週１～２度のジムで筋トレ（３０～1時間）とエアロバイク（1時間）をしていますが、ジムから帰ってきた後、クタクタでぐったりしてしまい、あっという間に寝てしまいます。 土日の休日...…
コカコーラゼロは糖分ゼロですが、太らないの？
…コカコーラゼロの広告によると、糖分はゼロだそうですが 本当に砂糖は使っていないのでしょうか？ また、飲みすぎても太ったり糖尿病にはならないのでしょうか？…
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