［筋力をつける方法］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

太くせずに筋力をつける方法

…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。；筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…

…免疫力をつけるには筋力が必要なんですか？…

…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？たとえばボディビルをやるような人は筋...…

…僕は男で、現在18歳です。聞きたいことはタイトルに書いてあるとおりです。筋力はまだ上げたいんです。でも、今以上に腕が太くなりたくはありません。太くせずに筋力を上げるに...…

…４1歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170ｃｍ64キロです。...…

…教えてgooの書き込みをよんでいるとよく「最大筋力の○○％・・・」という表現がよく出てきますが、この「最大筋力」とはどのように測ればよいのでしょうか、教えてください。…

…ダイエットという程ではないですけど、これ以上太らないように・・・くらいの軽～い気持ちでいます。まずは姿勢を良くしよう！と思ったのですが、あまりにも筋力なさすぎでいきなり...…

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。骨も細く、血管も細いです。でもお腹だけ出てるんです。今３３歳ですが、最近特にお腹出てきました。痩せてて...…

…一年程前に腰椎を圧迫骨折し数ヶ月入院しました。現在は退院し月一でレントゲン検査をする程度で、骨も安定しているようです。筋力を付けて基礎代謝量を増やしたいのですが腰に...…

…脂肪が付いたまま筋力運動すると筋肉に脂肪が覆われて脂肪がないくなりにくいというようなことを聞いたことがあるのですが、体脂肪を減らしてから筋力アップ運動をしたほうが良いので...…

…日ごろ運動不足気味なので、１年ほど前からストレッチと軽い筋力トレーニングをしています。（ジムなどでではなく、自宅で日に３０分～１時間ほど）ホームページで効果的な方法を調...…

…現代の格闘家、過去の武道家も含めて、筋力トレーニング（体の筋力を増やすための運動）を行う者が強くなるという事例があまり見受けられない印象があります。私自身も柔道を10年ほど...…

…最近ボディーブレードという筋力をつける器具を買いました。これを使って１回６分位のトレーニングをしています。トレーニングの頻度は３日に１回です。毎日トレーニングをしたいとこ...…

…太りたい＆筋力をつけたい私は非常にやせていて、腕とか凄く細く、それがコンプレックスです。アンガールズみたいな体系です(身長は１５５cmと低く、また童顔ですが…) 運動をしない...…

…握力と筋力は比例しますかー？…

…筋肉をつける方法を教えて下さい。細い身体はもううんざりです…

…いつもお世話になっています。壁を使わずに逆立ちができる方は、どのくらい肩の筋力があるのかについて質問します。逆立ちをする場合、主に肩で自分の体重を支えるので、オーバー...…

…現在30歳で筋力トレーニング歴約６年です。 1年間仕事の都合上、筋トレをやっていません。それに、体重が7キロも増えています。今からまた、筋トレを開始しようと思い、やりまし...…

…20代半ばの女です。最近一人暮らしをしだしまして、お米15kgをヒィヒィ言いながら家まで持って帰っていく自分の筋力のなさに呆れスポーツジムに通おうかと考えています。ネットで調べ...…

…老犬の後脚の筋力維持としてできること愛犬（１５歳）の後脚の筋力が弱って、踏ん張りが利かなくなってきました。１時間を１日２回しておりますが、それだけでは不十分なようで、ど...…