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筋肉美
の検索結果 (10,000件 9821〜 9840 件を表示)
停滞期？４ヶ月目
…私はもう４ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが５６,５kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていま...…
副腎がひとつしかないことのデメリット
…20年ほど前まだ小さかったころに、副腎に良性の腫瘍が見つかり、二つある副腎のうち片方を摘出いたしました。 副腎が片方しかないことによるデメリットはなにがあるでしょうか？ 教...…
脚が太いのは遺伝でしょうか？
…身長１６１センチ５５キロです。顔や上半身はわりと細いと思いますが下半身が気になります。バスト８２、アンダー７０、腕２５、ウエスト６１、ヒップ９４、太もも５４、足首２３、ふ...…
笑い方がわからない。表情が作れない。
…私は昔から、 「なんで笑わないの？」 「なんで怒ってるの？」 「なんで睨んでるの？」 ということをよく聞かれます。 親しい友達に話すと、「大丈夫、笑えてるよ」と言ってくれるの...…
体重5kg減ったのに体脂肪が減らないです。
…現在体重90.6kg、体脂肪40%の20代後半女性です。 ２週間前からダイエットをはじめて、体重が5.4kg減ったのに、体脂肪が1%くらいしか減りません。というか、2週間でこんなに体重が減るもの...…
ベンチプレスがショボイんですけど。。。
…私は体重63kg 筋トレは週に2～3日、約2カ月しています。 ベンチプレスで悩んでいるのですが、 (1)フリーウエイトでは40kg 8レップスが限界というぐらいの感じです。全然ダメダメです。 ...…
窓用エアコンが重くて取り付けられません。
…窓用のエアコンをヤフオクで買ったのですが。 窓用換気扇ぐらいの気持ちでいたら、届いた物はものすごく重くて、１０ｃｍも持ち上げられるかどうかぐらいです。これを窓の高さまで持...…
職場のデブにイライラします
…先に言っておきますが太ってる方が許せないとかじゃありませんが でも、最近デブはみんなこんななのか？と思うようになってます 職場に激しく肥満な女性がいるのですが 今までは別...…
夜の遅い食事について（運動後とバイト後）
…20代の女性です。毎日、夕方まで学校があり、運動をする（ウォーキングやジム）時間をとると夜10時くらいに帰宅します。運動前は空腹ではありませんが、お腹がすきます。しかし、もう遅...…
拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全...
…拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全然痩せません。 過去に入院経験が6回あり、去年の11月に退院しましたが、また食べることが怖く...…
コースでトップが止まらない。
…コースでのトップの連続 始めて１年半年、アベレージ１００少しほどの初心者です。 ドライバーはそこそこに、 アプローチは、みんなからかなり誉められます。 パターは、３６－４０ぐ...…
どうしても２週間で１０キロ減らさなくてはならない
…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも！！２週間で１０キロ減らしたいんです ２９歳 １６０センチ ５９キロです ２年前は ４９キロでした ...…
ジムでの筋トレ（無酸素運動）とプールでのウォーキング（有酸素運動）について教えてくだ...
…初めて投稿させて頂きます。 私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。 体重が100キロを超えており、太っています。 長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…
2ヶ月で10キロ痩せたいです。 158センチの66キロで太っています。 ダイエット方法教えてくださ...
…2ヶ月で10キロ痩せたいです。 158センチの66キロで太っています。 ダイエット方法教えてください…
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…
パンチ力と体重の関係について
…ボクシングの１階級の差は体重２～３ｋｇくらいですよね？ よく体重の重いほうがパンチ力があると言われていますが、 ２～３ｋｇの体重差でもハンデとなるのでしょうか？ また、ミ...…
週1しか筋トレしていない場合のプロテイン摂取
…現在、金曜日仕事から帰ったあとにダンベルを使った筋肉トレーニングを しています。平日真ん中にトレーニングをすると、翌日疲れがまだ残って仕事が 手につかなかったため、今のとこ...…
下半身強化と体重増加
…私は筋力トレーニングを5年ほど続けております。 しかし、ほとんど、スクワットなどの下半身はやったことなく 上半身だけを鍛える運動をジムなどに行ってやってました。 ３ヶ月ほど...…
ランジ、ブルガリアンスクワットについて教えてください
…太股の筋肉の左右差がかなりあり、バランスをとるべく片足を重点的に鍛えたいと思っています。 そこで、ランジ（ウォーク含む）を行おうと思っていますが、前脚・軸足それぞれどの部...…
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