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職場 座って 腹筋

の検索結果 (76件 1〜 20 件を表示)

推しのコンサート初めて行ったんだけど、ずっと立ってるの辛かったから時々座ってたんだけ...

…推しのコンサート初めて行ったんだけど、ずっと立ってるの辛かったから時々座ってたんだけど、こんな感じで立ち仕事出来るのか不安になった。 実は膝を怪我しています。 今週面接受け...…

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胸を減らさず腹筋を鍛える方法ってありますか?

…シットアップ、クランチといった方法で腹筋を鍛えようと 思ったのですが、やってみると胸ばかり小さくなってしまいます(涙) ちゃんとお腹あたりに意識を集中し、お腹が震えるのを ...…

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ズボンをはくとウエストが痛いです(長文)

…30代男性のサラリーマンです。 私は太っています。お腹も出ています。お腹が出ているとズボンがきついというのは よく聞く話です。ですが私の場合、きついという表現を通り越してむし...…

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大きな声を出せと怒られても出せない理由は…

職場で声が小さいと怒られても声を張れない理由はなんなんでしょう? 気が小さいのがダメなんでしょうか?…

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これって脈ナシですか?

…片思いをしている男性の態度がよく分からなくて困っています。私は女性です。 職場では2年間席が近く、よく話す関係です。 勤務時間が終わったあとも、ほぼ毎日30分近く雑談をしてあ...…

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太ももとお腹のダイエットについて 現在身長155cm体重45kgでそこまで太ってないと思うのですが...

…太ももとお腹のダイエットについて 現在身長155cm体重45kgでそこまで太ってないと思うのですが、太ももとお腹がどうしても気になるんです。太ももとお腹の肉をあまり無理せず落としたいの...…

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妊婦のようなおなかになる

…もう半年くらい悩まされているのですが、 時々(月2回くらい)おなかが妊娠のように膨れ上がります。 膨れ方は妊婦そっくりで、最初はおなかの苦しさを感じたりそのせいで膀胱が圧迫...…

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頬がこける

…こんにちは! 慎重173センチ、体重58キロ、30歳の女性です。 2年前に、車で通勤&ほとんど仕事中座っている今の職場に移ってから、体型がすごく変わってしまいました(T_T) 年...…

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痩せたいです

…痩せたいです、辛いです。 過食がやめれません。 職場がケーキ屋さんで常に食べ物に囲まれてる環境で食べ放題です。 仕事中ストレスを感じた時や、体型がコンプレックスで落ち...…

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私は27歳、154センチ、48キロの女性です。

…私は27歳、154センチ、48キロの女性です。 職場がデスクワークなので、運動不足が気になるのと、お腹周りや下半身が気になるので、ウォーキングと筋トレを始めました。 ウォー...…

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仕事がつらい…

…鉄筋工場で働いてまだ2日目なんですが肉体労働がかなりきついです。 朝7時半に職場で働き夜の7時半におわります。 休憩は1.5時間半です。 定時は5時なんですが働いてみたら7時半まででし...…

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運動不足+超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。

…お世話になります。 私は35歳の独女です。 身長162cmで90kgにまで来てしまいました++ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で40kgほど増えました。 その後もそこそこの!?...…

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引越しの仕事をしてますが、重い荷物もてません。

…蟻さんマークの引越しの仕事をしているのですが、重い荷物がもてなくて足手まといになっています。 経験者ならわかると思うのですが、本が入ってるダンボール1個は持てるのですが、...…

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何故にシートの背もたれを必要以上に寝かせるんですか???

…何故にシートの背もたれを必要以上に寝かせるんですか??? 先日、職場の後輩女性の車に乗せてもらいました(助手席ですよ)。 その際、その子の運転姿勢が大変気になりました。 シ...…

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お行儀がわるい?

…女性が足を組むのはお行儀が 悪いですか? (男性が 女性の足を組みかえる しぐさにぐっとくる 的な話 はおいておきます) 私は以前、母に「外で足をくむんじゃない!」と怒られて...…

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椎間板ヘルニア持ちの方、仕事は?

…カテゴリがここでいいのか分かりませんが・・・ 最近、腰が痛くなったので病院へ行ったら 脊椎椎間板ヘルニア+坐骨神経痛だと分かりました。 今まで腰痛持ちでなく、ヘルニアになっ...…

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半年で3キロ~5キロ痩せたいです。

…助けてください!!! ただいまダイエット中の 26歳151cm52㌔の女です。 もうジムには二年くらい通っています。 3年で49㌔だったのが52㌔まで増えて しまい焦っています! これ以上太りた...…

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39~の高熱が5日間続いています。 経緯としては 27日 夕方〜 悪寒 節々の痛み 発熱 39~ ☆

…39~の高熱が5日間続いています。 経緯としては 27日 夕方〜 悪寒 節々の痛み 発熱 39~ ☆とにかく全身が痛すぎて泣いた 28日 悪寒 節々の痛みはなくなる 発熱39~ 少し咳が出始める ☆何とか...…

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腰痛持ちによい車

…よろしくお願いします。 現在コペンのMT車に乗っているのですが、2~3週間前から腰痛に悩まされ、軽度の椎間板ヘルニアと診断されました(人生で初めて腰痛になりました)。 徐々に快...…

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声を使う仕事をされている方、喉のケアを教えて下さい

…今日からコールセンターでの勤務が始まり、今日は7時間発信業務を行いました。 以前も飲食店で接客をやっていて声は使う方だったのですが、今日、仕事が終わったら喉は痛いし、緊張で...…

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