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肩回り 筋肉

の検索結果 (1,907件 201〜 220 件を表示)

筋トレ 500gのダンベルだと、意味がないですか?

…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。 本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。 軽いダン...…

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右腕を悪くして肩が痛かったです。リハビリ方法について

…バトミントンをしていてシャトルを打った直後 右肩に激痛が走って医者に行ったら40肩と言われました。 リハビリの方法ですが動かしたほうがいいとは思いますが 違和感を感じる前...…

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8月から肩の痛みで眠れません。整形外科の冷湿布、ロキソニンや注射、整体施術効果が有り...

…8月から肩の痛みで眠れません。整形外科の冷湿布、ロキソニンや注射、整体施術効果が有りません。カイロも。 痛くて眠れません。 治す方法を教えてください。…

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脇の下の筋肉の付け方

…後背筋なのでしょうか。ここの筋肉があれば後ろから見れば逆三角形にみえる筋肉です。これを短期間でかなり付けたいのですが、どの筋トレ法がもっともつくでしょうか?腕立てとかでも...…

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大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありま...

…大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。 現在、ジムに通っており、ほぼ...…

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女ですが肩幅が・・

…昔水泳をやっていたこともあり肩幅があります。 裸の状態で後ろから見るとすごい逆三角形になっています。なので水着とかぴったりしたものをきると、レスリングの選手のようなのです...…

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大胸筋と三角筋の間の筋肉のトレーニング方法

…1年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…

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田代誠選手のような体を目指してます

…田代誠選手のファンで、自分もあんな体になってみたいと思い、ウエイトトレーニングを続けています。 でも、なかなか筋肉がつきません。 増量と減量を繰り返しているのですが。 勿論...…

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女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りま...

…女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りました。 ノースリーブでドライヤーで髪をかわかしてるだけで力こぶが出て、逆三角形です…。 ...…

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左肩甲骨の痛みについて

…20代後半女です。 昨日夕飯食べている時に突然左の肩甲骨の痛みと左腕に筋肉痛が出てきました。 腕の方は肩甲骨をグリグリしたらマシになるのですが、肩甲骨はまだ痛みがありました...…

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正しいスイングで練習し過ぎたらどこが痛くなる?

…こんにちは。。 この手の質問で、 「俺は正しいスイングだから、どこも痛くない。」 「痛くなるのは、あなたが振り過ぎ。」 どいう意見があります。 本当でしょうか?? 400gの鉄の...…

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脂肪を落としつつ、短距離走に関わる筋肉を鍛えるには??

…はじめまして。 僕は陸上部に所属する中学2年なのですが、冬休みなどで体重が56キロから60キロ近くまで増えてしまいました。 3月に陸上の大会があるのですが、それまでには60...…

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体操選手のような体型になる筋トレメニューは?

…体操の選手の体格って、独特な体型の細マッチョですよね。 比較的小柄で体重も60kg前後で、筋肉量自体はボディビルダーなんかより 少ないと思うのですが、脂肪が少なくて肩とか腕...…

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女性、デコルテと脇腹に筋肉を付ける事について。

…デコルテと脇腹に筋肉を付ける筋トレについて質問お願いします。 私は女性ですが、乳首の上、鎖骨の下あたりのエリアが凄く貧相で、えぐれるように骨がうっすらと浮いています。 よ...…

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首、肩凝りに一番効く市販の頭痛薬は何でしょうか?

…ノーシンを飲んでいますが最近効いてこなくなりました。 元々、あんまり効いてなかったのですが。 頭痛も激しいです。 バファリンとイブならどちらが効くでしょうか? この他に知っ...…

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筋肉が思うようにつかない

…もうかれこれ2年半ほど自宅で筋トレをしていますが現状維持がやっとで筋肉が大きくなりません。 筋トレの方法は本やネットで調べて正しい方法で行っています。多少間違っていたとし...…

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ネックレスを付けると肩や首が凝るのですが、改善方法はありますか?? 付けるなと言われた...

…ネックレスを付けると肩や首が凝るのですが、改善方法はありますか?? 付けるなと言われたらそれまでですが、どうしても首元のお洒落をしたいのです、、 同じような方でこれをしたら...…

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ウォーキングで足の筋肉付きますか?

…1年ほど前からウォーキングを始めてまして 大体週に3日程のペースで一回に4~5km歩いていました。 けれども徐々に距離が伸びていき、3ヶ月ほど前からは ほぼ毎日、8~10kmくら...…

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インフルエンザ注射後肩が痛みます

…インフルエンザ注射後肩が痛みます。 先週末の土曜日にインフルエンザワクチンを注射しました。 その時は痛みもありませんでした。 少し風っぽい感じはありましたが、予約していたし...…

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肩を後ろにやると痛いが何科に行けばよいか教えてください

…30歳女性です。 右肩なのですが手を肩の高さまで上げて、後ろにやるととても痛いです。場所は肩の骨の上の一部分で軟骨のあたりのような気がします。 それをかばって稼動域が減って...…

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