脂肪吸引
の検索結果 (10,000件 321〜 340 件を表示)
脂肪のあるカラダで筋トレすると霜降りになるってホント???
…体脂肪率24%です。 体脂肪を落としたいのですが、食事制限はほとんどしてません。 よく、脂肪のあるカラダで筋トレをすると(霜降り状態になって)太くなると聞きますが、そうする...…
女性は脂肪があった方が良い
…健診で、これ以上体重を落とさない方が良い。女性は脂肪があった方が良いと言われました。 これは美容の観点でなくて健康のためですか。…
23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40%近い
…身長153センチ体重53キロで、体脂肪は38%あります。 これでも3月からダイエットしてます。 食事を1600kcalくらいにし、2日に一度のスロトレと1時間以上のウォーキング...…
体重を増やさず体脂肪を増やす方法ってありますか?
…40代女性です 4年間ジムで筋トレや有酸素運動を週4.5回やった結果 体重は41キロで変わらずなんですが(身長152センチ) 体脂肪が21%から14%まで下がりました。 一気にではなく...…
豚肉の脂肪って体にいいの?悪いの?
…最近、自炊に目覚め、豚肉使って生姜焼きなど頻繁に作るようになった 40代独身男です。 一般的に、豚肉の脂肪は 『ビタミンB1が含まれていて良質のたんぱく質なので疲労回復や風邪...…
体重を減らさないで体脂肪率だけ下げることはできますか?
…体重は標準値なので、これ以上体重を減らさないで、脂肪を筋肉に変えることを勧められています。体重を変えないで体脂肪率だけ下げることはできるのでしょうか? できるとしたらどん...…
理想的な男性の体脂肪率
…はじめまして。 男167cm、24歳。 今は体重68.8kg、体脂肪率19.2%です。 ジムに行って筋トレで体重を60kgまで落とそうと思っています。 体重が60kgになったときの理想的...…
BMIと体脂肪率の相関式
…BMIと体脂肪率は相関する、という記述をよく見ますが、 近似式がどのような式であらわされるか、というのを見たことがありません。 そこで質問ですが、 BMIと体脂肪率の相関を議論してい...…
スポーツを辞めた後の脂肪
…17歳の女子です。 身長159cm、体重56.5kg、体脂肪21.6%です。 2年半前までは、幼稚園の時から続けていた新体操を、親の転勤の都合で辞めてしまいました。 減量は都合上必要だったのでし...…
筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割と
…筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割とある体型をしています。 この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…
体重減らず体脂肪だけ減るのは
…いい事なのですか? 体重は全く変わらないのだけど、体脂肪だけが3.4%減りました。 見た感じはあまりかわりません。 体重へらしたいけど食欲がありなかなかへりません。 ちなみにち27...…
とにかく早く痩せたい!!
…私は今高校生です。一ヶ月で最も劇的に全身の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか??(エステや脂肪吸引など医療系は無しで)一応、毎日の食事を1食にしてみたり夜にウォーキン...…
低脂肪、高カロリー食材
…病後のペット用手作り食材で悩んでいます。 病気で痩せてしまったため、効果的に栄養素、カロリーを摂取させてやりたいのですが、 脂肪分が治癒の妨げになってしまう病気です。 (脂...…
体重維持で体脂肪率を減らしたい場合の増量・減量につ
…28歳の男性です。 現在173ch、63kgなんですが体脂肪率が19%あります(脂肪体重12kg) 基礎代謝は1450kcalほどです。 なお特にまとまった運動経験は大学のサークル活動程度しなかない運動初心者...…
脂肪を100g減らすのと、筋肉を100g付けるのと
…脂肪を100g減らすのと 筋肉を100g付けるのと どちらが大変ですか? 痩せたいのですがどっちの方が楽なのかなー?と疑問に思いました。 運動すれば脂肪が減り、筋肉が付いちゃ...…
体脂肪率1%の差は、どれくらいのものでしょうか
…おはようございます。 体脂肪率は1%で肥満かどうかが分かれますよね。 極端に言えば、0.1%でも変わってしまいますが・・・^^; 体脂肪1%とは、見た目でどれくらい違うものなので...…
出産後の体脂肪率って?
…出産後2か月です。 妊娠前の体脂肪率を測っていないので分かりませんが、 現在測ってみると30%ありました。 普通でしたら肥満ですよね。 171cm 65kgです。まだ妊娠前に戻ってない...…
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