［腰痛ストレッチ寝ながら］についての検索結果(約1827件中 81〜100件を表示)

パーソナルトレーナーとペアストレッチについて

…ジムに通い出しました。ガイダンスをしてもらった女性のトレーナーのことが気になります。最初の頃は色々と声を掛けてくれましたが、残念ながら、最近ほとんど私の行く時間帯には見...…

…全く腰痛なんてありませんが、パート忙しいすぎて辞めたいです。環境も好きではありません。腰が最近痛いと、私は周りのパートの人たちにアピールを始めてます。座り仕事なのですが...…

…頭痛激しい腰痛足のだるさが1週間続いております。熱はずっとありません。 1週間前は頭痛と死ぬほど痛い腰の痛みと足の痛み、腹痛.水下痢が止まらず内科に行きました。エコー、レン...…

…睡眠について私は23歳で、日曜日以外は22時前には寝て5時に起きています。生理前は特にですが生理前じゃない時でもずっと睡魔が襲ってきます。他には寝ている時は夢を見る時も見ない...…

…15日の夕方6時頃、本棚にあるものを取ろうと完全にしゃがんだ状態でほんの少しだけ前傾姿勢を取ったところ、腰にビキッとした感覚があり、強烈な腰痛に襲われました。実は、11日(土)朝6...…

…大学3年、女です。腰のヘルニアを持ちながら、陸上をしています。高校までずっと陸上をしていましたが、大学1年の時にヘルニアになり、競技復帰したのは、今年の1月(ちゃんと練習し始...…

…こんばんは！自分は下半身がとてもカタイです。なので、足が上がってくれません。ハイキックどころかミドルキックもしんどいです。ローキックですらぎこちなくなりますどれ...…

…柔軟ストレッチを始めて３ヶ月になります。下半身を特に柔らかくしたいので鼠径部を中心に大腿部を入念にストレッチしますが、あまり効果が見られません。特に股割りはほとんど出来ま...…

…陸上競技当日の過ごし方について私は高校3年生で陸上競技をやっています。試合当日は車などで寝ない方が良いと言われますがとても眠くなってしまいます(>_…

…昨日歩きすぎて、今日の夜足が痛すぎて寝れません。。ほんとにいたすぎますいつもならねてるじかんですけど痛すぎて起きてます対処法ありますか）…

…　タイトル通り、ヘルニア持ちです。現職種は保育士ですが仕事が過酷で、痛さを忘れた日が無いくらい腰痛で苦しんでいます。　肉体労働から解放しなくてはと、悩みながら時間が過ぎ...…

…腕立て、腹筋、背筋などの筋トレを週に数回やっているんですが、腰が痛くなって困っています。特に腹筋をした後に負担がかかるようです。足上げ腹筋もやっていたんですが、腰がやば...…

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。この度、はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、どう...…

…どれだけ早めに寝ても、家を出るギリギリに起きてしまいます… どうすれば朝起きれるのでしょうか起きてもボーッとして起き上がれなかったり、ソファや床に座り込んでしまったりしま...…

…フルスクワットで軽い腰痛になります。私はホームトレーニーで、ちゃんとウエイトをやりだしてから、トレーニング歴２年半になろうとしているものです。私はここ半年前くらいから...…

…ジムで、ストレッチをしたり、ヨガなどの運動をすると、首が痛くなることが多いです。特に、首を回すストレッチやヨガなどの腹筋を鍛える運動をしたときによくおこります。あと、ス...…

…こんにちは。皆さんにこれができるかを聞いてみたいのです。 (1)男性か女性か。(2)体が柔らかくなるようなスポーツをやっていたか。 (3)この姿勢について何か知っているか？その他・...…

…直立状態だと足は綺麗に揃うんですが座りながらだと膝をくっつけるのが大変です体育座りとか腕の力で押さえ込まないと無理ですおそらく股関節か腰の硬さが原因だと思うんでよろしく...…

…2ヶ月ほど前から右腰が痛くなり（強い鈍痛）、整形外科へ行きましたがヘルニア等はありませんでした。その後、以前治療してもらった接骨院で腰痛の治療をして楽になってきたのですが...…

…こんにちは。18才の浪人生です。女です。最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて１ヶ月ほどたったとおもいます。運動とは縁のない高校生活でし...…