ウォッチ
腹筋ローラー 側近筋
の検索結果 (1,829件 1641〜 1660 件を表示)
大幅なダイエットに見事成功された方！
…ぜひ、どのような方法で、どれくらいの期間で、 体重が何ｋｇから何ｋｇまで減らされたのか教えて下さい。 体験談や、気持ちの変化、苦労したこと、これからダイエットをしようとする...…
スポーツジムへ行くか骨盤矯正の整体にいくか。
…28歳女です。 昔からずっと太っていて、意志が弱く、運動が大嫌いです。 でも痩せなければと思っているのでスポーツジムに入会しようか検討しています。 （今かなり大巨漢です） そこで...…
172cm、体重62キロ、体脂肪20% （男）
…こんにちわ。19歳の男です。自分の身長・体重・体脂肪率はタイトルの通り、172cmの62キロで体脂肪率は20%です。1,2年前までは高校で部活があったため体脂肪率は低く、7%まで落ちた時期もあ...…
20キロ以上の大幅なダイエットに成功した方いませんか？ 身長155㎝体重83キロあります ダイエ...
…20キロ以上の大幅なダイエットに成功した方いませんか？ 身長155㎝体重83キロあります ダイエットをしているのですが、ダイエットに成功しても皮膚がたるむんじゃないかと心配です 大幅...…
腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはも
…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはもう乗らないほうが良いのでしょうか？ ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…
身長154cm、体重42kgですが痩せたいです。
… 私は身長154cm 体重42kg 体脂肪率18～19% で、特別太ってはいないのですが体重を落としたいです。 前は39kgくらいだったのですが、1ヶ月で3kgも 太ってしまいました。 40kgくらいのときに、友...…
痩せる有酸素運動、痩せない有酸素運動
…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、 最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。 どう...…
痩せてかわいくなって彼氏がほしい
…25歳社会人の女です。 タイトルのとおり、痩せてかわいくなって素敵な彼氏がほしいんです。 ５ヶ月前に生まれて初めての彼氏ができましたが、３か月でさよならしました。 今考えると24...…
21歳です。 自分はサイバー心気症でしょうか？ もともと心配性でストレスを感じやすい性格で...
…21歳です。 自分はサイバー心気症でしょうか？ もともと心配性でストレスを感じやすい性格です。体が不調になるとすぐ調べたりして、大きな病気の初期症状に似ていると思ってしまい、不...…
腰痛持ち、３０代後半の転職
…昨年、仕事でヘルニアになったしまい、仕事を辞めたのですが、その後の転職で仕事が長く続きません。自分は学歴も普通以下ですし、経験、年齢でいつも落とされます。仕事ななんて選べ...…
クロスバイクってこんなに疲れるのですが？
…昨日、小雨の中、50キロほど乗ってみましたが、 ものすごく疲れました。（迷ってしまったので走りすぎました。。） 自転車に詳しい人で教えていただきたいのですが、 クロスバイクと...…
家から出るのが億劫な人生はどうすればよいのでしょうか？
…私は精神疾患があって、主人と暮らしています。 今日はとても天気が良い日ですが、１日中家から出ません。 でも、何もしないわけではなくて、パソコンをしたり、食事を作ったりし...…
ダンス、ジム、スイミング、痩せられるのは？
…１５１cm、４５kgの高２の♀です。 ここ最近身長は変わらないのに体重ばかり増えてしまい、明らかにお腹と太ももに余分な肉が付いてしまいました。そこで運動不足の解消もかねて(←帰宅...…
お腹が空かなくなってしまいました
…今週月曜日から運動と少し食事制限をしています。 運動は一日1h程の有酸素運動です。そして筋トレも少々しています。 食事はカロリーに気をつけるのと間食をやめるのと腹八分目にし、...…
153cm、46kgはマズいですか？
…こんばんは。中学三年生♀です。 153cm、46kgはマズいですか？ BMIの基準だと「標準」なのですが、周りの同じくらいの身長の友達は皆、とても痩せていて心配になります。 見た目は普通な...…
足が不自由です、痩せるには？
…３０歳♀ 体重８８キロ 身長１６４cm 自分が見ても第三者が見てもデブです。 足に傷害があり杖または短い距離の歩行は可能です。（痛みが伴いますが） 食事は３食バランス良く作っ...…
管楽器を吹くときに喉がつまったようになる。
…昔からトロンボーンを吹いているのですが、ある日をきっかけに、特に高音を立て続けに吹いていると、喉がつまったような感覚になり、音が出なくなりました｡（息が吐けない状態？）自...…
44キロになりたい
…44キロになりたい 女子高校生です… 今 155センチ50キロです…… 私は着痩せするため 細く見られますが、 お腹・太もも・おしりが 一番気になるところです! 高２で来年は受験生...…
コンビニ夜勤勤務ですが痩せたいです
…１６３cm ７０キロ ウエスト７４ ヒップ１０６です。 かなり太いです コンビニ夜勤勤務なので 夜中２時出勤 朝の８時退勤 １０時近くに帰宅 １８時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
