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腹筋
の検索結果 (3,098件 3021〜 3040 件を表示)
体脂肪率を12%まで落としたい。その方法。
…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。 気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…
体重が減るときの法則、、
…わたしはダイエット（主にウォーキング）をしてるのですが、体力がないし、元々少食の為特に食事制限はしてません。毎日体重計の乗るのですが、やっと減りだしたかな？？と思ったら訳...…
体重90キロ弱のダイエットに適切な自転車は？
…40歳代、男です。太りすぎが気になって（体重90キロ弱）、医者からもダイエットするように言われたので、自転車をこぐことを思い立ちました。ずばりどんなタイプの自転車がお勧めでしょ...…
合気道 対 ボクシング （どっちが強いとかではありません）
…合気道をやっています。 例えばボクサーに突然襲われた（グローブなし）とした場合、合気道の態度で立ち向かうとします。私は合気道は、充分自衛手段になりうると思っていますが、相...…
食生活を変えたら痩せますか？
…23歳、女です。身長157cmです。 今年6月には体重が60kgありましたが、間食をやめ、さらには洋食もやめて日本食にしたら痩せました。 今、52kgです。標準体重は54kgですが目標は48kgです。 ...…
この蹴りポーズを実現するには…？
…このレベルの蹴りポーズを可能にするには、どのような技術要素が必要でしょうか？ http://www.geocities.jp/malu_malu7/pose.html ある程度で構いませんので、要素別の訓練方法も教えて頂ければ助...…
普通二輪の教習中ですが、アクセルを手首で回してしまってスムーズに加速減速ができません...
…アクセルは手首のスナップではなく腕全体（姿勢が低くなると同時に腕も下がる）を使って回すものだと教えられています。理屈は解るのですが気付けば手首でクイクイと捻ってしまいます...…
40代男ですが強くなりたいです。
…40代男です。 ずばり強くなりたいのと体を大きくしたいです。 今はキックボクシングのジムなどを 探しているのですが、なにか良いスポーツはあるでしょうか? 池袋近辺のジムが理想で...…
当方、女 力なし 怖がり 運動神経ゼロ
…中型免許を取りたいと教習所に行きました。1件目、バイクを起こせず。 ２件目、小型を何とか起こすも、バランス崩して倒してしまい脛を強く打ち出血。 それで恐怖感が先に立ち断念し...…
こんにちわ。ニコンD200(中古)とD90(新/中古)のどちらを買おう
…こんにちわ。ニコンD200(中古)とD90(新/中古)のどちらを買おうか悩んでます。ボディ購入です。 ▼これまでのカメラ ・Nikon_FM2(レンズは昔の短焦点AFニッコール24mm、50mm) 5年ほど使用 ・RICOH_GX20...…
娘の体調不良。自律神経失調症？
…小学6年生の娘の体調不良で困っています。 「気持ち悪い」「頭痛い」「疲れる」などと申しまして、学校から連絡がきて早退することもあります。 学校の保健の先生に相談しても、同じ...…
往復18kmの道のりを自転車通勤で痩せますか？
…往復18kmの道のりを自転車通勤で痩せますか？ 恥を承知で投稿します。 １６３センチ ６８キロ ３４歳 主婦 車通勤でしたが、一念発起して明日から自転車通勤に切り替えようと思っ...…
６０歳の母親に自転車をプレゼントしたい クロスバイク系
…６０歳の母親（ママチャリは普通に乗れます） に自転車を買ってあげようと思うと思っています。 電動自転車だと身体が衰えていきそうなので、軽いクロスバイク系の自転車を買ってあげ...…
痩せる有酸素運動、痩せない有酸素運動
…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、 最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。 どう...…
彼氏の相手を思いやる気持ちが感じられません。
…彼氏と夜ご飯を食べに行くことになりました。 その日は私の誕生日で彼氏と付き合って初めての誕生日でもあり、お祝いしてもらえるのかとちょっと心躍らせてました。 ラーメンが食べた...…
彼氏に「モテる事を自覚してくれ」と言われました
… でも、そんな事を自覚していたら、嫌な女ですよね？ １５歳の中学３年生の女子です。１９歳の大学１年生の彼氏とお付き合いさせてもらっています。 ４月に、「他の男と付き合い...…
格闘技における筋力の有効性
…現代の格闘家、過去の武道家も含めて、筋力トレーニング（体の筋力を増やすための運動）を行う者が強くなるという事例があまり見受けられない印象があります。私自身も柔道を10年ほど...…
デブだから痩せたいのに父親が妨害してくる
…私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。 上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。 なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。 太も...…
お金貯めるのが得意な方にどうすれば貯まるか教えてほしいです。お金稼ぐ方法も。正社員で...
…お金貯めるのが得意な方にどうすれば貯まるか教えてほしいです。お金稼ぐ方法も。正社員で働いています。 私は20代後半で5月に鼻整形をしてローン組んで毎月25000円払っています。夏と冬...…
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