［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約754件中 41〜60件を表示)

筋トレしたら猫背は改善する？

…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。トレーニング...…

…股関節が痛いです。開脚をすると途中から股関節周辺に刺さるような痛みが走ります。どうやら、右足を回旋させると痛むようです。ストレッチしても延ばせる場所ではないし、どうやって...…

…睡眠時の腰痛高校生です。睡眠時、仰向けで寝る事が多いのですが朝起きるといつも腰痛で困ってます。枕(クッション類)を足に挟んで横を向いて寝る方法をすると改善されると書いてあ...…

…ジムで、ストレッチをしたり、ヨガなどの運動をすると、首が痛くなることが多いです。特に、首を回すストレッチやヨガなどの腹筋を鍛える運動をしたときによくおこります。あと、ス...…

…証明写真などを撮ると気づくのですが、頭と首が歪んでいます。自分ではまっすぐにしているつもりでも、イラストのようになっています(拙い絵ですみません…)。首に対して、頭がまっ...…

…私は体が硬いので朝一のショットは緊張します。体があったまってほぐれてくるとスムーズなスイングができます。ラウンド前は十分にストレッチ、素振りをしていますが寒い季...…

…人間関係…初日でたいして分かってないけど良さう仕事内容…良いここで落ち向きたい家庭の事情にも添ってくれてる職場環境…8割がた良い全ていい。ただ１つ、1時間働いて早々...…

…この年齢で以下の状態は普通でしょうか？・睡眠時間が６時間を下回ると、その日一日頭がぼーっとする。肩が重い、精神的にもネガティブになる。・異常に眠い時期は、一日９～１０時...…

…家の中をぐるぐるスロージョギングをするのは、多少なりとも健康に良い効果はあると思いますか？時間は20分程度です。…

…犬の散歩の為、朝と夕方に各１時間ほど散歩に出ています。犬のペースに合わせているので、なかなか正しい姿勢や歩幅で歩けていないようなきがするのですが、運動不足になるよりはま...…

…有酸素運動は朝するのが効果的で、筋トレなどの無酸素運動は夜寝る前が一番最適と聞いたことがあるのですが、科学的に本当にそうなんでしょうか？具体的に、何時頃にするのが、一番...…

…新幹線に2時間ほど座っていて立ち上がったら、両足の感覚がなくなり、いわゆる麻痺状態が約５秒間続きました。幸い前座席につかまっていたので転倒はしませんでした。これは脊髄梗塞だ...…

…体重は157センチ、体重50キロです。そんなに太ってないと思われるかも知れないですが見た目はもっとありそうに見えるそうです。と～にかく締まりのない体型で本当に悩んでいます。 ...…

…パソコンを長時間使用しますが眼精疲労しないためには　何が大事　姿勢　目薬は？眼科に行って血流を良くする目薬などはあるでしょうか医療用の良い目薬はありますか市販の目...…

…お恥ずかしいのですが相談させてください。画像も載せます。脚が太いです。 160センチ54キロ脚はいつも隠してるので脚を知らない人には痩せてると言われます。原因は浮腫みだと思...…

…こんにちは。私は、趣味でサイクリングをしてまして・・・・と言ってもしょっちゅう乗るわけではなく、たまーに中長距離４０～１００ｋｍのサイクリングをするくらいです。自転車は...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…20代後半になってから、生理前後の過度な頻尿に悩んでいます。元々大学時代の就活時のストレスから過活動膀胱気味になり、 (おそらく運動不足も関係していると思うのですが) ホルモ...…

…週に１～２回、４～５ｋｍジョギングをしています走りだしてしばらくすると首の付け根あたりがひどい肩こりのような状態になることがあります走る前に首や腕を良く回し、走っている...…

…腸腰筋の怪我について高校で陸上の短距離をしています。加速走で腹筋の裏(多分腸腰筋)を痛めてしばらく走るのをやめているんですが、ましにはなっても完全に痛みが取れません。湿布...…