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運動不足 腰痛
の検索結果 (460件 81〜 100 件を表示)
腰に負担をかけない泳ぎ方を教えてください
…普段、まったく運動をしないので、運動をするなら水泳が好きなので、週１，２回でもプールに泳ぎに行こうかと思っています。 けれど、私は側わん症で、腰痛というか腰がすぐ凝ってし...…
踏み台昇降でダイエット成功した方
…宜しくお願い致します。 体重が増えると胴回り特にお腹周り下腹中心に 脂肪がつく体質のようで困ってるのですが 踏み台昇降でも胴回りの脂肪を取る事は可能でしょうか？できれば同...…
ぎっくり腰の対応について
…15日の夕方6時頃、本棚にあるものを取ろうと完全にしゃがんだ状態でほんの少しだけ前傾姿勢を取ったところ、腰にビキッとした感覚があり、強烈な腰痛に襲われました。実は、11日(土)朝6...…
忙しい毎日でも何か運動したい
…40代の独身女性です。平日は毎日仕事で帰宅するのは 早くて20時前、平均は21時頃です。 以前はジムにはいっていましたが残業がかなり増えて全くいけなくなりやめました。 当時より今はま...…
陸上：故障中のプールでのトレーニングについてです！
…こんにちは。 私は、高校1年で、陸上の幅と短距離をしています。 ですが、フォームが悪いせいか、腰を故障してしまいました。 それがなかなか治らなく、ずっと補強をしているわけにも...…
金魚運動器って どれがいいのか・・・
… 金魚運動器、私も これから 購入したいと 思うのですが、 最近 本当に いろいろな物が出ていますよね?値段も 数千円から２～３万円 くらいまであるし、回転盤が ついて...…
カーブスの退会・休会。
…来年受験生の中2です。カーブスは休会と退会どちらが妥当だと思いますか？ 去年の3月に母が腰痛防止で無料体験に行ってそれについて行って、 成りゆきで親子でカーブスに入ってしまいま...…
彼女がお米を食べない
…僕の彼女は現在ダイエット中で 少しずつ体重が減ってきているようなのですが 一緒に定食屋などに行ってごはんを食べていると 丼物を彼女はよく頼むのですが 上の具の部分だけを食べ...…
ダイエット中なのに腰を痛めてしまった
…30代前半女性です。 仕事や日常生活のストレスから、２０代と比べて１０キロ以上体重が増えてしまいました。２０代の頃も特に痩せているわけではなかったので、今の体型は見るも無残な...…
低周波治療器はおなか周りの贅肉をおとせるか？
…数日前、知り合いから低周波治療器を安く譲り受けました。かなり高額のものらしい。(株)アクシス・インターナショナル製で、B-make と商品に印字してあります。 身長173cm,体重85kg,ウエス...…
呼吸するだけで腰が痛い
…こんにちは。 ２、３日前から突然腰痛が始まりました。それまで全く何事もなく平気だったのですが、いきなり朝起きたら腰を前後に曲げると痛みが走り、呼吸をすると（とくに大きく深...…
デブがフィットネスジムを楽しむには？
…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス （初心者むけ）があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私...…
朝食抜きと起き抜けのジョギングは体に悪い？
…今私は毎朝朝食を抜いています。夕食が夜11時過ぎになってしまい３食しっかり食べると太るしどうしても夕食を粗食にするというのもできなくて始めました。そして朝仕事前に（といって...…
水泳ってお腹が出るの？
…今，通っているスイミングスクールでは，コーチを始めとして，会員の３０代以上の男女の９割は，メタボに近い腹回りです。手足が細い力士タイプ。有酸素運動で体型維持を目的に半年前...…
太りすぎて椎間板ヘルニアになってしまったのでダイエットしないといけないのですが
…結婚が決まったので、退職したのですが、半年で10kgも太ってしまいました... 以前は、飲食店で働いていたので毎日のように動き回り、食事も1日1食。 しかし今では、外に出ない日もある...…
背筋をする時に胸が圧迫？されて苦しいのに対策はありますか
…うつ伏せになって多分上半身を上げるやつです うつ伏せになること自体胸が潰れて苦しいです 毎回体育の準備運動でやるのでどうにかなりませんか…？…
週２日、２０分のランニングでやせますか？
…スポーツジムに行こうと思います。 週２日、２０分のランニングでやせますか？ ２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
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