運動中 眠くなる
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私は、中学生ですが、塾が、夜遅くまであり、2時に寝て、7時に起きています。 そのため、毎...
…私は、中学生ですが、塾が、夜遅くまであり、2時に寝て、7時に起きています。 そのため、毎回授業で、うたたね、をしてしまいます。 先生からも、いわれていますが、眠くならない方法...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
18歳女の悩みです。2〜3年前ぐらいから起きるのが億劫になり余裕で13時過ぎとかに起きるよ...
…18歳女の悩みです。2〜3年前ぐらいから起きるのが億劫になり余裕で13時過ぎとかに起きるようになってしまいました。夜もなかなか眠れず寝るのが3時とか4時とかになってしまっています...…
いつ運動すれば良いかわかりません
…20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 (できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です) 病気のため8キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットし...…
精神薬について質問です。 精神的ストレス(不安やイライラ)が原因で、頭痛などの身体に不...
…精神薬について質問です。 精神的ストレス(不安やイライラ)が原因で、頭痛などの身体に不調が出る場合は、鎮痛薬ではなく精神薬が効く場合もあると聞きました。 そこで質問なのです...…
楽器練習中の眠気!どうしてます?
…題名の通りです。学校の疲れなどで、毎日とてつもなく眠くなります。(練習中・休憩したとたん) 睡眠時間はこれ以上延ばせないです。 15分~30分寝るといいというものもありましたが、寝...…
最近全然眠れません。 寝れても3時間とかです。 ちなみに中3女子です。 受験まで残り1ヶ月切...
…最近全然眠れません。 寝れても3時間とかです。 ちなみに中3女子です。 受験まで残り1ヶ月切ってるという不安からでしょうか? でも、そんなに焦ったり不安を感じてると自分では思いませ...…
炭酸抜きコーラについて(運動前後の栄養補給)
…運動前には炭酸抜きコーラがいいと聞いたんですが、本当でしょうか?とても身体に悪そうなのですが・・・。専門的な知識を持っているかたがいたら教えてください!それから運動前後に...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは?
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」(主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン)を摂り、15~20分のアップ。 筋...…
有酸素運動は食後何時間がベスト?
…今週(明日)から日曜日の午前中にジムでトレッドミルにて有酸素運動を行う予定です。 7時に朝食を摂ったとして、脂肪燃焼が目的な有酸素運動の場合、何時頃がベストでしょうか? 3...…
ベースの練習をしていると・・・
…ベースの練習をやっていると必ず眠くなってきて、まともに練習できないです。なにか眠くならない方法や解決法はありますか? ちなみに、睡眠をとった後でも必ず眠くなります。…
スポーツ前の準備運動は重要ですか?
…娘の中学部活動(ソフトテニス)での心配してるのですが、 先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…
有酸素運動が辛くないので逆に不安…
…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。 少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。 有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
ずっと眠っていれば痩せますか? 睡眠薬とか眠くなる薬を飲んで寝て、起きてトイレに行って...
…ずっと眠っていれば痩せますか? 睡眠薬とか眠くなる薬を飲んで寝て、起きてトイレに行って、また薬を飲んで寝る。 痩せると思いますか? 食べなければ痩せると思いますが、動かない...…
専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不...
…専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不足にならないよう、体型を維持、または絞るために、何をしてますか?…
単振り子の運動方程式
…重力加速度g、質量m、紐の長さl、空気抵抗無視。 単振り子の運動方程式はこうなりますよね。 mlθ"=-mgsinθ これがよくわからないのです。 どういう座標系についての運動方程式なの...…
教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直...
…教えてください。 調べてみると回転運動を直線運動に変える機構は出てくるのですが、逆に直線運動を回転運動に変える機構は見つかりません。 物理的に不可能なのでしょうか? 前提と...…
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