［運動強度］についての検索結果(約10000件中 221〜240件を表示)

家でできる運動不足解消は？運動する時間・場所がない

…運動する時間・場所がない　家でできる運動不足解消は？平日は朝から夜まで働きづめで運動する時間がないし、ジムは近くにありますが派遣社員で給料が低いため、ジム代を払うのが厳...…

…知識が浅いので、初心的な質問ですみません。ジムに週1.2日通っていますが、無酸素運動後、流酸素運動を20分辺りから頭痛がします。温泉などに行くと顔が真っ赤になるので、血流が...…

…こんにちは。いつもお世話になっております。正月ごろから運動を定期的に行っているのですが、ランニングや水泳の際に心臓が傷みます。去年ごろまで運動という運動をしていなかった...…

…以前から、「運動靴」と「スニーカー」の違いはどこにあるのか。年寄りにはどうもよく分からないんですね。…

…腰痛で困っています。依然、整形外科に腰痛で通院したときに教わった腹筋運動などをしていますが、今流行の金魚運動機器は腰痛にも効くのでしょうか？…

…お世話になります。就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動やダンス運動等をやっています。ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのかそれとも夕食後...…

…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。現在は帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝るの順番でおこなっていますが、もしかして帰宅→食事→...…

…筋トレ時の心拍数が110くらいまでにしか上がらないのは、無酸素運動になっていないのでしょうか？今のやり方だと、やってる筋トレは全く無駄ですか？もっと心拍数が上がるくらい...…

…カーボン（炭素繊維）とグラスファイバーで、硬度・強度を比較した場合、どちらに軍配があがるのでしょうか。たとえば・・・・双方の素材で作った一本の棒を用意して、それを万力に...…

…こんにちは。よく運動するとスカッとしてストレスを発散できるといいますよね。私の場合も運動するとスカッとしてストレスはなくなるのですが、血圧が上がるのか体温があがるのか、イ...…

…過重労働が蔓延している時代なのにスポーツクラブ（スポーツジム）に週に何回も通っていること自体不思議ですが、ここで運動に熱中する人達はやはり暇な人が多いのでしょうか。以前...…

…こんにちは。運動量保存則と反発係数について分かった気になっていたのですが、急に混乱し始めました。アドバイスをお願いします。静止している物体B（速度V=0）に、物体Aが速度v...…

…運動（ジョギング）してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか？いつもは食事後１～２時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…

…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…

…運動しても太る。規則正しく食べても太る。このところ、仕事で不規則ではありますが、食は減らし、三食、バランスよくしっかり食べて、忙しく、さらに運動も欠かさずしているのに、...…

…筋肥大を目的に筋トレをやっています。（維持と言ったほうが良いかも）筋トレ歴10年。30代前半の男です。大胸筋の日背筋の日下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

…私は夜ご飯を食べる時にお酒を飲むのですが、最近ダイエットのために運動を始めました。運動と言っても、家でその場で足踏みしたり筋トレしたりしているだけなのですが、お酒を飲ん...…

…運動がストレス解消になるなんて信じられない。運動したら、しんどさでストレスを感じます。たぶんストレスを感じていると思う。ある日突然、運動が清々しさをもたらす瞬間が訪れる...…

…１６３cm　６０kg　の３７歳主婦です。生活強度、低いです。元旦から食事制限し、ダイエットしています。週３ペースで１時間程運動してるのですが、ぎっくり腰になってしいまいまし...…